Marami sa atin, kahit minsan ay nakagawa ng trabahong hindi maganda ang kalidad, ay nakakarinig mula sa iba na ito ay ginawa nang walang ingat. Ngunit ano ang kahulugan ng kahulugang ito? Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin ang pinagmulan ng salitang "walang ingat" at ang mga kahulugan nito
Para mapanatili tayong malusog, malakas, aktibo sa pag-iisip at pisikal hangga't maaari, dapat tama at balanse ang ating diyeta. Ang wastong nutrisyon ay mga protina, taba at karbohidrat na isinasaalang-alang kapag pinagsama-sama ang diyeta at natanggap ng katawan sa sapat na dami














