Ano ang complex? Ano ang mga complex?

Talaan ng mga Nilalaman:

Ano ang complex? Ano ang mga complex?
Ano ang complex? Ano ang mga complex?
Anonim

Ano ang complex? Ito ay isang bagay na buo, na binubuo ng magkakahiwalay na mga elemento, na pinagsama ng isang layunin at gumaganap ng ilang karaniwang gawain. Gayundin, ang kumplikado ay isang konsepto na namamalagi sa larangan ng sikolohiya. Halimbawa, pinag-uusapan natin ito kapag itinuturing ng isang tao ang kanyang sarili na mas mababa. Tingnan natin ang konseptong ito nang mas detalyado.

Inferiority complex

Ang inferiority complex ay isang listahan ng mga negatibong kulay na kaisipan na kadalasang may kinalaman sa katawan ng tao at mga kakayahan sa pag-iisip.

ano ang isang kumplikado
ano ang isang kumplikado

Mukhang nakakalungkot na sa ilang mga parameter ay natatalo siya sa ibang tao. Ang kumplikado ay bubuo sa mga unang taon ng buhay sa ilalim ng impluwensya ng mga pagkondena ng ina o ama, at bilang isang resulta ng mga pagkakamali, pagkabigo, pagkabigo. Sa edad na 12-16 taon, kapag ang mga mekanismo na responsable para sa pagpapatibay sa sarili ay gumaganap ng pinakamahalagang papel sa pag-uugali, ang paglihis na ito ay nabuo sa wakas, at ang tinedyer ay nagsisimulang kumilos nang hindi normal. Alam ng maraming kabataan kung ano ang inferiority complex, ngunit hindi nila itinuturing ang kanilang sarili na napapailalim dito.

Paano ipinapakita ang paglihis na ito?

Upang igiit ang kanyang sarili, ang isang tao ay nagsisimulang subukan na maging mas mahusay kaysa sa iba sa lahat ng bagay atsa anumang paraan ay naglalayong bigyang-diin ang kanilang sariling kataasan. Kung susundin mo ang mga aksyon ng mga tao na nasa ilalim ng pamatok ng isang inferiority complex, kung gayon ang kanilang abnormal na pagkamahiyain, patuloy na takot at labis na sensitivity ay magiging halata. Napakahirap para sa kanila na mabuhay. Ang ganitong mga tao ay madalas na naghihinala na may isang taong lihim na nanunuya sa kanila, sila ay lubhang naghihinala at may posibilidad na kunin ang lahat nang personal.

ano ang inferiority complex
ano ang inferiority complex

Ganyan ang complex. Ito ay talagang kakila-kilabot, hindi mo ito hilingin sa sinuman.

Paano nabuo ang ideya ng sariling kababaan?

Kung maghuhukay ka ng mas malalim, ang pinakapangunahing emosyon na pinagbabatayan ng paglihis na ito ay takot. Sa lahat ng mga pandama, siya ang may dominanteng posisyon sa pagkabata. Ang isang bata na hindi pinakain sa oras ay tila namamatay nang walang pagkain, siya ay kontrolado ng takot, at samakatuwid siya ay sumisigaw at lumuluha. Lumipas ang mga taon, at ngayon ay nagbibinata na ang sanggol. At sa panahong ito sa kanyang buhay paminsan-minsan ay may mga sandali ng kahinaan, pagkalito, kalungkutan, at maaaring may mga kaso din na nakakatulong sa pagkawala ng tiwala sa sarili. Ito ay kung paano nabubuo ng isang tinedyer ang isang ideya ng kanyang sariling kababaan. Kung ang isang ina o ama ay madalas na pumuna sa kanya, na binibigyang diin ang kanyang kababaan, kung gayon ang kumplikado ay ganap na sumasakop sa kanya, at ang isang tao ay maaaring hindi mapupuksa siya hanggang sa kanyang kamatayan. Siyempre, ang kanyang buhay mismo ay nagiging depekto. Gayunpaman, alam kung ano ang isang kumplikado, maaari mong subukang alisin ito; kadalasan ay makakatulong ang isang psychologist.

Lahat ng buhay sa ilalim ng pang-aapikumplikado…

Kung isasaalang-alang natin na ang takot ay kadalasang sumasaklaw sa lahat at aktibong lumalaki, kung gayon ang pagtitiwala sa kababaan ng isang tao ay napupunta sa lahat ng aspeto ng buhay. Sa partikular, may pakiramdam ng kahinaan ng isip.

kahulugan ng salitang kumplikado
kahulugan ng salitang kumplikado

Ang kapus-palad na tao ay patuloy na ikinukumpara ang kanyang sarili sa iba sa antas ng hindi malay at dumating sa konklusyon na sila ay mas mahusay kaysa sa kanya sa lahat ng bagay. At kulang umano siya sa kaalaman, kakayahan, nasa mas nakapanlulumong posisyon, atbp.

Ano pang mga complex ang naroon?

Bawat lungsod ay may mall, at kadalasan ay higit sa isa. Paano ito naiiba sa mga regular na tindahan? Pangunahin dahil ang lugar na ito ay hindi lamang para sa pamimili, kundi pati na rin para sa mga pamilya.

Sa ground floor ng mga shopping mall ay kadalasang may malalaking grocery supermarket. Gayunpaman, bilang karagdagan sa pagkain, maaari kang bumili dito ng iba't ibang gamit sa bahay, na medyo mababa ang halaga nito.

Lahat ng uri ng boutique na nagbebenta ng mga damit at sapatos, pati na rin ang mga discount center ay matatagpuan sa ikalawa at ikatlong palapag.

Shopping Complex
Shopping Complex

Kadalasan may mga bookstore sa mga shopping mall. Tradisyonal din silang naglalagay ng mga sinehan na may mas marami o mas kaunting screen.

At kaunti pa tungkol sa complex

Ang salitang "complex" ay ginagamit kahit na pagdating sa mga ehersisyo na humahabol sa isang partikular na layunin, halimbawa, pagbaba ng timbang. Ang ganitong uri ng pisikal na aktibidad ay naglalayong magsunog ng taba sa mga bahagi ng katawan na may problema. Sa totoo langSa katunayan, ang kahulugan ng salitang "kumplikado" ay kilala sa karamihan ng mga tao. Maraming tao ang nakarinig tungkol sa mga benepisyo ng pisikal na aktibidad. Ano ang dapat isaalang-alang kapag nagsasagawa ng ganitong hanay ng mga pagsasanay?

Ang pinakamahalagang bagay: ang pisikal na aktibidad ay hindi dapat magpapagod nang labis. Huwag sundin ang halimbawa ng mga propesyonal na atleta. Ang katotohanan ay ang labis at masyadong masigasig na pag-load ay maaaring humantong sa katotohanan na ang katawan ay nagsisimulang mag-imbak ng enerhiya. Makatuwirang gugustuhin mong kumain palagi.

hanay ng mga pagsasanay
hanay ng mga pagsasanay

Nakakatulong ang pagkain sa muling pagdadagdag ng enerhiya. At ang iyong pangunahing gawain ay upang mabawasan ang timbang, hindi magtakda ng isang talaan, at ito ang layunin ng hanay ng mga pagsasanay para sa pagsunog ng taba. Dapat mo itong tandaan palagi.

Karaniwang listahan ng mga ehersisyo para sa pagbaba ng timbang

Magaan na ehersisyo, mabilis na lakad, tahimik na pagtakbo at sinusukat na paglangoy sa loob ng 45-60 minuto - isa itong tipikal na listahan ng mga ehersisyong pampababa ng timbang na kailangang-kailangan para sa mga taong sobra sa timbang. Ang lahat ng ito ay nakakatulong upang makamit ang layunin. Ang mga nais na mawalan ng timbang ay dapat na maunawaan na ang paglangoy ay may mahalagang kalamangan: ang isang tiyak na halaga ng enerhiya ay ginugol bilang isang resulta ng paggalaw, ngunit sa parehong oras, ang pagbaba ng timbang ay dahil din sa katotohanan na ang katawan ay patuloy na nagsusumikap na mapanatili ang pinakamainam. temperatura ng katawan, at bilang resulta, mas maraming taba ang nasusunog.

Ngayon alam mo na kung ano ang kumplikado. Hindi ka na malito ng salitang ito, naging malinaw na sa iyo.

Inirerekumendang: