Ang propesyon ng fitness trainer ay kasing tanyag nito kamakailan, kaya responsable. Pagkatapos ng lahat, ang mga coach ay pinagkakatiwalaan hindi lamang sa kanilang pigura, kundi pati na rin sa pinakamahalagang bagay - kalusugan. At lahat ng bagay na may kaugnayan sa kalusugan ay dapat na pinagkakatiwalaan sa mga propesyonal na may isang mahusay na base ng paghahanda. Ang Ben Vader College of Fitness and Bodybuilding sa Moscow ay naitatag na ang sarili sa mga employer bilang isang institusyong pang-edukasyon na may mataas na antas ng pagsasanay at isang bakal na reputasyon. Dito dumarating ang mga kabataang lalaki at babae upang matutunan ang propesyon ng isang personal na tagapagsanay, hindi lamang mula sa kabisera, kundi pati na rin sa ibang mga lungsod ng Russia.
Kasaysayan at espesyalisasyon ng institusyong pang-edukasyon
Ang Ben Weider College of Fitness and Bodybuilding ay itinayo noong 1992. Una, binuksan ang isang institusyong pang-edukasyon sa St. Petersburg, at pagkalipas lamang ng 19 taon - sa Moscow. Ang mga tagapagtatag ay ang Pangulo ng Federation of Bodybuilding and Fitness of Russia (FBFR) V. Dubinin at ang chairman ng medical commission ng FBFR E. Ryabinkova. Ang kolehiyo ay nagtataglay ng pangalan ng Pangulo ng International Federation of Bodybuilding Ben.
Kasalukuyang Ben CollegeAng Vader sa Moscow ay isa sa mga pinakamahusay na institusyong pang-edukasyon na isinasaalang-alang ng mga tagapag-empleyo ng mga fitness club at he alth center. Sinasanay nito ang mga espesyalista sa higit sa 30 disiplina, tulad ng biomechanics, nutrisyon, pisyolohiya, biochemistry, koreograpia, pamamahala, nutrisyon at iba pa.
Mga anyo ng pag-aaral
"Maaari mong matutunan ang lahat - magkakaroon ng pagnanais," sabi ng katutubong karunungan. At kung ang mga anyo ng pagsasanay at ang iskedyul ay angkop, kung gayon ang pagnanais ay tiyak na mapapahamak sa katuparan. Nag-aalok ang Weider College of Fitness and Bodybuilding ng dalawang uri ng pagsasanay: full-time at part-time.
Ang
Mga uri ng pagsasanay
Ang mga uri ng pagsasanay ay maaaring hatiin sa mga kurso, seminar at webinar. Ang mga kurso ay mas mahaba sa tagal at ang batayan para sa pakikilahok sa mga seminar. Ang mga seminar ay 1-2 araw ng pagsasanay, ang kanilang mga tagapakinig ay ang mga mayroon nang pangunahing paaralan, na nangangailangan ng mas malalim na pag-aaral ng mga paksa at disiplina.
Ang webinar ay hino-host sa pamamagitan ng online na pakikilahok, maaari itong maging kapaki-pakinabang para sa mga part-time na mag-aaral o mga taong nagugutom sa bagong kaalaman sa fitness.
Mga kurso sa gym instructor at personal trainer
Ang
Gym Instructor Training ay isang pangunahing kurso at tumatagal ng 144 na oras na full-time. Sa panahong ito, natatanggap ng mag-aaral ang kinakailangang impormasyon sa biomechanics, anatomy, sports medicine, nutrisyon, teorya at pagsasanay ng pagsasanay sa lakas. Ang hinaharap na tagapagsanay ay nakakakuha ng mga kasanayan sa pag-compile ng mga programa ng pagsasanay ayon sa napiling layunin ng kliyente, pag-aaral ng pisikal na kondisyon at pagdodos ng load, pagsasaayos ng nutrisyon, at pag-compile ng diyeta. Ang kursong ito ay ang pinakakaalaman sa mga tuntunin ng bilang ng mga likas na agham na sakop. Ngunit ayon sa mga pagsusuri ng Ben Vader College of Fitness and Bodybuilding, ang pagtatanghal ng mga guro ng kahit na ang pinaka kumplikado at puno ng terminolohiya na materyal ay naa-access, kawili-wili, at ang pagpayag ng lecturer na sagutin ang anumang tanong mula sa madla ay nagpapataas ng pagsipsip ng materyal. ng 100%.
Para sa mga nagtapos nitokurso o pagsasanay ng mga tagapagsanay, ang "Personal na Kursong Tagapagsanay" ay inaalok. Ito ay nakaposisyon bilang malalim na pagsasanay ng propesyon at advanced na pagsasanay. Dito, kasama ang mga mag-aaral mula sa Ben Weider College of Fitness and Bodybuilding, natututo sila ng mga paraan ng pag-uudyok sa isang tao para sa indibidwal na pagsasanay, pagbuo ng pangmatagalang relasyon sa isang kliyente, pagpapanatili ng kanilang sariling plano sa negosyo, at pakikipagtulungan sa mga kliyente na may mga espesyal na tagubilin para sa kalusugan. o pinsala. Ang matagumpay na pagsasanay ay tumatagal ng ilang linggo at minarkahan ng isang diploma.
Group Instructor Course
Ang taong gustong maging motivator hindi para sa isa, ngunit para sa sampung kliyente kahit man lang at kaagad, kailangan lang na makabisado ang specialization ng isang group program instructor. Ang kurso sa mga pangkatang aralin ay basic sa isang institusyong pang-edukasyon at 172 oras. Ang oras na ito ay nakatuon sa pag-aaral ng mga pangunahing kaalaman sa anatomy, bioenergetics, nutrisyon at sports medicine. Sa mga praktikal na klase, isinasaalang-alang ng mga estudyante ang iba't ibang uri ng pagsasanay: aerobics, interval training, functional na pagsasanay. Natututo ang mga magtuturo sa hinaharap kung paano maayos na bumuo ng isang aralin, ipamahagi ang intensity ng load, pagsamahin ang iba't ibang mga grupo ng kalamnan sa seksyon ng kapangyarihan, gumawa ng simple at kumplikadong mga ligament gamit ang iba't ibang mga pamamaraan. Sinasabi rin sa iyo ng mga guro kung paano ipapakita nang maayos ang iyong sarili bago ang aralin, kung paano mas epektibong maabot ang buong audience ng group hall at makipagtulungan sa mga tao.
Maaari ka ring maglaan ng oras sa makitid na profile na mga seminar para sa mga group instructor. Ito ay "Step aerobics", "Functionalpagsasanay", Pole Dance, "Myofascial release", "Stretching" at iba pa. Ang mga seminar ay tumatagal ng 1-2 araw ng pagsasanay, na naglalayon sa isang detalyadong pag-aaral ng isang partikular na aralin ng grupo.
Nutritiology Seminars
"Ergogenics of nutrition, nutraceuticals, metabolism" - kung ang tagapagsanay ay gumagana sa mga konseptong ito at ilalapat ang mga ito sa isang personal na kliyente, pagkatapos ay mapagkakatiwalaan siya sa pagbuo ng katawan at sa kanyang kalusugan. Tulad ng alam mo, ang tagumpay ng pagsasanay ay nasa ikatlong bahagi lamang ng pagsasanay.
Karamihan sa mga resulta ay nabuo sa pamamagitan ng wastong napiling nutrisyon, isang diyeta na nagtataguyod ng metabolismo, mga napiling nutraceutical (mga pandagdag sa pandiyeta sa sports). Maaari mong malaman ang tungkol sa mga subtleties na ito sa mga seminar sa kolehiyo. Bilang karagdagan, mayroong isang kurso sa muling pagsasanay, pagkatapos ang mag-aaral ay magiging isang sertipikadong sports nutritionist.
Mga water aerobics seminar
Ang mga coach ay kailangan hindi lamang sa lupa, kundi pati na rin sa tubig. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga tagapagturo ng aerobics ng tubig. Ang seminar, na napakapopular, batay sa mga pagsusuri ng Ben Weider College, ay nagtuturo ng mga pamamaraan ng pagsasagawa ng iba't ibang uri ng water aerobics, ang paggamit ng mga espesyal na kagamitan, biomechanics sa ilalim ng impluwensya ng water resistance.
Course para sa mga magiging manager sa fitness industry
Isang bagong direksyon para sa kolehiyo ang mga kurso sa pamamahala. Ang target na audience ng mga tagapakinig ay magkakaiba: fitness club department coordinators, senior trainer, future managers, managers at iba pa.
Paano gumagana ang fitness club "sa labas" at "sa loob", kung paano ayusin ang mga proseso ng negosyo, pataasin ang benta at katapatan ng customer, kalkulahin ang kakayahang kumita ng club? Ang mga isyung ito ay tinutugunan sa mga advanced na kurso sa pagsasanay para sa mga tagapamahala. Ang mga nagtapos ay naghihintay ng mga sertipiko o diploma sa pagtatapos.
As noted by those who studyed here, you need to spend a lot of time on mastering subjects, classes take a lot of energy. Iisa lang ang layunin ng lahat ng guro sa kolehiyo - ang magturo, para makakuha ka lang ng diploma kung kumpirmahin mo ang iyong kaalaman sa mga pagsusulit.
Moscow branch ng Ben Vader College of Fitness and Bodybuilding ay matatagpuan malapit sa metro station na "Sokol" sa address: B altiyskaya street, house 9.
