Ang ikadalawampu siglo ay naging panahon ng pag-aaral ng tao. Sa literal sa isang daang taon, maraming mga disiplinang pang-agham ang bumangon at umunlad, ang layunin nito ay ibunyag ang mga lihim ng pagkakaroon ng tao. Ang pagpapahina ng impluwensya ng simbahan sa isipan ng populasyon, na nauugnay sa pag-unlad ng teknolohiya, ay nagpukaw ng malaking interes sa kaluluwa ng tao at mga pamamaraan ng kaalaman sa sarili. Ito ang naging impetus para sa pag-unlad ng sikolohiya at psychotherapy. Ang isa sa mga lugar nito ay tinatawag na logotherapy. Si Frankl, ang may-akda ng pamamaraan, ay nakagawa ng isang natatanging teoryang pang-agham na kung saan maaari mong gamutin ang isang malawak na hanay ng mga psychoses ng ibang kalikasan at magsagawa ng epektibong pagsisiyasat ng sarili. Ang artikulo ngayon ay nakatuon sa pamamaraang ito at sa mga pangunahing prinsipyo nito.
Viktor Emil Frankl: tagalikha ng logotherapy
Ang
Frankl ay isang medyo kilalang figure sa psychotherapy. Siya ay isang mahuhusay na neurologistpsychiatrist at psychologist. Ang buong buhay ng taong ito ay nakatuon sa agham, at sa mga nakalipas na taon ang kanyang isip ay ganap na sinakop ng logotherapy.
Si Frankl ay isinilang sa simula ng ikadalawampu siglo sa Vienna. Nagpakita siya ng maagang interes sa psychiatry, na dalubhasa sa depresyon at pagpapakamatay. Bago ang Ikalawang Digmaang Pandaigdig, pinamunuan ni Frankl ang isang pangunahing sentrong medikal sa Vienna para sa pag-iwas sa pagpapakamatay. Kahit noon pa man, nagsimula siyang lumayo sa mga pananaw sa mundo nina Freud at Adler, na may malaking impluwensya sa kanya sa simula ng kanyang karera.
Noong 1942, ang buong pamilya Frankl ay napunta sa isang kampong piitan dahil sa kanilang pinagmulang Hudyo. Dito niya ginugol ang tatlong taon ng kanyang buhay at nawala ang halos lahat ng kanyang mga kamag-anak maliban sa kanyang kapatid na babae. Ngunit sa mga taong ito ay ipinanganak at nasubok ang logotherapy. Si Frankl ay isang miyembro ng isang lihim na lipunan na nagbigay ng sikolohikal na tulong sa mga bilanggo. Siya ay nagtrabaho sa unang pagkabigla, mga tendensya sa pagpapakamatay, hysterics, at mga taong may epilepsy. Ang tulong na ito ay nagligtas ng maraming buhay ng tao at sumuporta mismo kay Frankl, na nadama na kailangan at kailangan.
Sa mga taon pagkatapos ng digmaan, ang buhay ng isang psychiatrist ay higit na matagumpay. Nag-asawa siyang muli, ginagawa ang gusto niya. Sa loob ng ilang taon, nakaranas ang psychotherapy ng isang makabuluhang hakbang sa pag-unlad, at si Frankl ang nagsilbing dahilan. Binalangkas niya ang mga pangunahing konsepto ng logotherapy sa ilang mga librong pang-agham at matagumpay na nailapat ang mga ito sa pagsasanay. Isang mahuhusay na doktor ang namatay dalawampung taon na ang nakalipas sa edad na siyamnapu't dalawa.
Frankl's Logotherapy sa madaling sabi
Ang paraan ng Austrian psychiatrist ay isang uri ng psychotherapy. Ang teorya ng logotherapy ni Frankl ay nagiging mas malinaw kapag isinasaalang-alang ng isang tao na ang salitang Griyego na "logos" ay ginamit dito upang nangangahulugang "kahulugan." Ang ibang mga interpretasyon ng pagsasalin ay malito lamang at hindi maghahatid ng tunay na kahulugan ng pamamaraan.
Ang katotohanan ay itinuring ni Frankl ang buhay ng tao bilang isang walang katapusang paghahanap ng kahulugan. Sigurado siya na ang kakulangan ng kahulugan ay nagdadala sa mga tao sa bingit ng pagkabaliw at pagpapakamatay, dahil nagsisimula silang makaranas ng sikolohikal na vacuum. Hindi sinusubukan ng logotherapy na bigyan ang pasyente ng mga sagot sa mga tanong at ipataw ang kanyang paningin sa sitwasyon. Ito ay gumagabay lamang sa isang tao at nagpapahintulot sa kanya na matukoy ang kanyang sariling kahulugan, kung saan ito ay nagkakahalaga ng pamumuhay at sumulong.
Mga Pangunahing Kaalaman ng Logotherapy
Kahit bago ang digmaan, isang libro tungkol sa isang bagong paraan ng psychoanalysis ang nai-publish, na isinulat ni Frankl. Ang mga pundasyon ng logotherapy ay ipinakita dito sa unang pagkakataon, ngunit gumawa sila ng epekto ng isang sumasabog na bomba sa siyentipikong komunidad ng Vienna. Ang pangalan ni Viktor Frankl ay naging sikat, at ang kanyang mga gawa ay in demand.
Naniniwala ang psychotherapist na sa buong buhay niya ay hinahanap ng isang tao ang kanyang layunin o kahulugan, na idinisenyo upang isulong siya. Sa mahabang paghahanap na ito, madalas niyang ikinukumpara ang kanyang sarili sa ibang mga tao at ang kahulugan ng kanilang buhay, sa mga sandaling ito, ang isang medyo kumplikadong pagsusuri ay isinasagawa sa hindi malay, ang resulta nito ay maaaring parehong depresyon at espirituwal na euphoria mula sa bagong nahanap na pag-unawa sa indibidwal ng isang tao. ibig sabihin.
Inisip ni Frankl ang personalidad bilang isang uri ng three-dimensional na dami. Ang pisikal atmental na prinsipyo, hindi intersecting sa bawat isa. Ang patayo sa kanila ay ang espirituwal na bahagi, na isang hanay ng ilang mga proseso na pangunahing nakikilala ang mga tao mula sa mga hayop. Ang lahat ng tatlong halagang ito ay perpektong bumubuo ng isang malusog na tao, hindi sila maaaring ihiwalay sa isa't isa nang hindi sinasaktan ang indibidwal.
Ang espirituwal na patayong si Frankl ay humiwalay sa relihiyoso, malinaw niyang ibinukod ang mga konseptong ito, na kinikilala sa espirituwal na simula ang lahat ng motibo, pwersa at adhikain na nagtutulak sa isang tao na makamit ang ninanais. Naniniwala ang psychotherapist na ang isang uri ng pag-igting ay lumitaw sa espirituwal na patayo sa pagitan ng kung ano ang nakamit na ng isang tao at kung ano ang nais niyang makamit sa hinaharap. Ang pag-igting na ito ay ang susi sa isang maayos na personalidad. Sa sandaling makamit ng isang tao ang ninanais at mawala ang pag-igting, pagkatapos ay isang bagong layunin ang agad na lumitaw at ang proseso ay nagpapatuloy. Ang kawalan ng tensyon na ito sa espirituwal na patayo ay humahantong sa psychosis, iba't ibang karamdaman at vacuum, ang paraan kung saan marami ang nakakakita ng pagpapakamatay.
Mga layunin ng logotherapy
Ang psychoanalysis ni Frankl ay batay sa paraan ng paglulubog sa sarili. Tinatawag ito ng marami na introspection, ngunit ang diskarte na ito ay ginagawang posible na ganap na isawsaw ang iyong sarili sa iyong buhay at pag-aralan ang lahat ng mga sitwasyon. Minsan ang sagot sa isang tanong ay halos nasa ibabaw, ngunit mahahanap mo lamang ito pagkatapos na dumaan sa lahat ng mga yugto ng pagsisiyasat sa sarili.
Kasama ang psychotherapist, tinatalakay ng pasyente ang lahat ng mahahalagang kaganapan sa kanyang buhay, sinusuri niya ang mga pagkabigo, saya at kalungkutan. Ang bawat kaganapan at damdamin ay unti-unting humahantong sapag-unawa sa kahulugan ng buhay. Pagkatapos ng lahat, ang buhay ay binubuo ng isang masa ng iba't ibang magkakaugnay na sandali na sa huli ay bumubuo sa daan kung saan maaari kang makarating sa mahahalagang desisyon.
Kung isasaalang-alang natin ang kakanyahan ng tao bilang pagsusumikap para sa kaalaman at pagkakaroon ng kahulugan, kung gayon ang anumang neurosis at depresyon ay maaaring gamutin sa tulong ng logotherapy. Pagkatapos ng lahat, binibigyan nito ang pasyente ng pagkakataon na mahanap ang kanyang sarili at makahanap ng kahulugan sa anumang sitwasyon. Nagtalo si Frankl na sa iba't ibang sitwasyon sa buhay ay may kahulugan. Bilang karagdagan, isinulat niya sa kanyang mga isinulat na palaging may karaniwang kahulugan na humahantong sa isang tao sa kanyang landas at ang kanyang kapalaran. Ngunit sa iba't ibang mga pagtaas at pagbaba, hindi dapat kalimutan ang tungkol sa maraming mga kahulugan na nagpapahintulot sa iyo na mabuhay at sumulong. Ang paghahanap sa kanila ay nagbibigay-daan sa iyong malampasan ang anumang kahirapan at bumalik sa iyong pangunahing landas sa buhay.
Frankl's Logotherapy: Mga Pangunahing Prinsipyo
Nangatuwiran si Frankl sa kanyang mga gawa na ang tao ay isang malayang nilalang. Walang makapaglilimita sa kanya, gumagalaw siya sa kanyang espirituwal na patayo at sa loob nito ay nagagawa niyang ganap na gumawa ng anumang mga desisyon. Nagtatrabaho sa mga sakit sa pag-iisip na may iba't ibang kalubhaan, ang psychotherapist ay naniniwala na ang isang bahagi o pundasyon ay palaging nananatili sa loob ng personalidad, na hindi maaaring labagin. Ito ay nananatiling libre kahit na sa kaso ng mga malubhang sakit, kapag ang impresyon ay nilikha ng kumpletong kakulangan ng pasyente. Dahil dito kailangan ng logotherapist na "makalusot", ito ay palaging isang static na halaga.
Kaugnay nito, tinukoy ni Frankl ang tatlong pangunahingprinsipyo ng kanilang siyentipikong teorya:
1. Free will.
Sa anumang partikular na kondisyon, ang isang tao ay may pagkakataong pumili at gumawa ng mga desisyon nang nakapag-iisa. Bukod dito, ginagamit ng isang tao ang kalayaang ito sa mga panloob na desisyon, na tinutukoy ng pagpapalaki, pag-uugali at karanasan. At gayundin sa panlabas o panlipunan, kapag ang ilang mga kundisyon ay inaalok ng lipunan at ng sitwasyon.
Ang kalayaang ito ay nagbibigay-daan sa mga pasyente na makaahon sa iba't ibang sakit, dahil nauunawaan ng tao na ang kalusugan at sakit ay kanyang sariling malayang pagpili. Pinuno ng katotohanang ito ang buhay ng maraming pasyente ng bagong kahulugan.
2. Ang kalooban sa kahulugan.
Ang kalayaan mismo ay walang kahulugan, ngunit sa sandaling maunawaan mo na ito ay ibinigay para sa ilang layunin, ang lahat ay nahuhulog sa lugar. Ang pagsasakatuparan sa sarili, iyon ay, ang pagnanais na makamit ang layunin ng isang tao, ang pinakamahalagang kahulugan ng buhay ng isang tao. Anumang mga hadlang sa landas na ito na tahasan o hindi sinasadyang humahadlang sa katuparan ng mga nilalayon na gawain ay humahantong sa mga sikolohikal na problema na may iba't ibang kalubhaan.
Ang logotherapist ay nagbibigay-daan sa pasyente na makita at makilala ang mga hadlang na ito upang maalis ang mga ito at bumalik sa kanilang orihinal na landas. Bukod dito, dapat gawin mismo ng pasyente ang gawaing ito sa tulong ng isang psychotherapist.
3. Ang kahulugan ng buhay.
Ipinapaliwanag ng
Logotherapy ang pagkakaroon ng isang tao hindi lamang sa paghahanap ng kahulugan, kundi pati na rin sa isang hanay ng ilang mga pagbabago bilang resulta ng aktibidad na ito. Ang bawat indibidwal ay dapat gawing mas mahusay ang kanyang sarili at ang mundo sa paligid niya, ngunit hindi ito nangangahulugan ng ilang pangkalahatan.ibig sabihin. Ang bawat tao ay may kanya-kanyang sarili at maaaring magbago depende sa mga pangyayari. Ito ay dahil sa unang dalawang prinsipyo ng logotherapy.
Mga semantic system ni Frankl
Sa proseso ng pag-unlad nito, ang sangkatauhan ay nakabuo ng ilang semantic system, kung saan nakatuon ang logotherapy. Tinukoy ni Frankl ang tatlong value-semantic na saloobin:
- pagkamalikhain;
- mga karanasan;
- relasyon.
Ang mga halaga ng pagkamalikhain ay naglalaman ng kung ano ang lumilikha ng isang personalidad at nagbibigay nito sa mundo. Ang mga likhang ito ay palaging nagbubunga ng maraming emosyon at nagbibigay ng kahulugan sa ilang mga kategorya ng mga indibidwal. Ang nakapalibot na mundo ay nagbibigay ng halaga ng mga karanasan, sila ay lumalaki sa karanasan at naging bahagi ng personalidad, lumalago kasama nito. Ang halaga ng mga relasyon ay ang pinakakontrobersyal na halaga. Pagkatapos ng lahat, ito ay ipinahayag hindi lamang sa mga personal na relasyon, kundi pati na rin sa isang posisyon tungkol sa kapalaran ng isang tao at pakikipag-usap sa labas ng mundo.
Binigyang-pansin ng psychiatrist ang konsensya. Pinili ito ng mga pamamaraan ng logotherapy ni Frankl bilang isang espesyal na organ ng pag-iisip, na isang mahalagang bahagi ng pagkakaroon ng indibidwal. Ang budhi ay gumagana bilang isang uri ng sistema, ang mga coordinate na kung saan ay naglalayong maghanap ng isang karaniwang kahulugan, maaaring sabihin ng isang unibersal. Pinamamahalaan niya ang isang tao at pinag-uugnay ang kanyang mga aksyon, anuman ang pagtatasa ng mga indibidwal at lipunan.
Mga diskarte sa logotherapy
Ang mga diskarte sa logotherapy ng Frankl ay napakaepektibo. Kadalasan ginagamit ang mga ito sa trabaho sa mga pasyente na nagdurusa sa iba't ibang mga neuroses at mga sindrom ng pagkabalisa. Pinatunayan iyon ni FranklAng mga phobia at mga kondisyon ng pagkabalisa ay mahusay na ginagamot sa tulong ng logotherapy. Ngunit ang bawat isa sa mga pamamaraan ay napakalalim at nagdudulot lamang ng kahusayan sa coordinated na gawain ng doktor at ng pasyente. Ang logotherapy ni Frankl ay nagpapakita ng mga pangunahing pamamaraan sa sumusunod na tatlong paraan:
- paradoxical na intensyon;
- dereflection;
- logoanalysis.
Ang bawat teknolohiya ay nararapat na masusing pansin.
Paradoxical na intensyon
Ang paraang ito ay napatunayang mabisa sa paglaban sa mga takot at neuroses. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagpapakilala ng pasyente sa isang mabisyo na bilog. Ang pasyente ay natatakot din sa ilang mga sitwasyon at sinusubukang iwasan ang mga ito, ngunit ang aktibidad na ito, sa turn, ay nagdudulot ng pagkabalisa at mga bagong takot. Dahil dito, tumitindi ang neurosis, at nagsisimulang umunlad ang sakit at lumipat sa bagong antas.
Paradoxical na intensyon ang naglulubog sa isang tao sa isang problema at nagbibigay sa kanya ng pagkakataong harapin ang kanyang mga takot. Sinisira nito ang mabisyo na bilog, na nagpapagaan naman sa pasyente ng pagkabalisa at mga sintomas ng neurotic. Ang tao mismo ay nagbabago ng kanyang saloobin sa sitwasyon, at dahil dito, mga stereotype sa pag-uugali.
Dereflection
Ang pamamaraan na ito ay mahusay na gumagana sa mga kaso kung saan ang pagtaas ng antas ng pagpipigil sa sarili at atensyon ay hindi nagpapahintulot sa pasyente na makamit ang ninanais. Kadalasan ito ay dahil sa iba't ibang intimate na problema, tulad ng male impotence at female anorgasmia, na walang pisikal na batayan. Sa tulong ng dereflection, ang pasyente ay nakakagambala sa kanyang pagkatao at ganaplumipat sa kanyang kapareha. Bilang resulta, nawawala ang problema sa pagtugon sa mga inaasahan at pagtaas ng pagpipigil sa sarili.
Logoanalysis
Sa tulong ng logoanalysis, nagkakaroon ng pagkakataon ang psychotherapist na pag-aralan ang sukat ng halaga ng pasyente. Pinasisigla nito ang pagkamalikhain at nagbibigay-daan sa iyong suriin ang iyong buong buhay sa pinakamaikling posibleng panahon upang matukoy ang indibidwal na kahulugan.
Sa bagay na ito, ang tao ay nawawalan ng pakiramdam ng kawalan ng kabuluhan at kawalan ng laman. Bilang resulta, nawawala ang neurosis, pagkabalisa, at depresyon.
Konklusyon
Logotherapy ay natagpuan na ang aplikasyon nito sa maraming larangan ng sikolohiya. Ito ay napaka-epektibo sa pagtatrabaho sa iba't ibang mga sikolohikal na problema na nalutas sa tulong ng logoanalysis at therapy. Ang direksyong ito ay kasing epektibo sa paggamot ng mga taong may malubhang anyo ng psychosis, kabilang ang schizophrenia. Pagkatapos ng lahat, binibigyang-daan ka ng logotherapy na mapagtanto ang kahulugan ng iyong pag-iral sa ganap na anumang sitwasyon, at, samakatuwid, nakakatulong upang makamit ang iyong layunin.
