May napakalaking bilang ng mga kalamnan sa katawan ng tao (mga 640). Ang lahat ng mga ito ay may iba't ibang istraktura, layunin at lokasyon. Noong nakaraan, ang mga siyentipiko ay nag-compile ng mga atlase ng anatomy, kung saan mayroong mga paglalarawan at larawan ng mga muscular structure.
Salamat sa mga kalamnan ng katawan, ang isang tao ay nakakagalaw, nakahinga. Ang bungo ay mayroon ding pinakamahalagang mekanismo na nagbibigay ng mga ekspresyon ng mukha at paggalaw ng panga.
Ang temporal na kalamnan ay aktibong kasangkot sa mga proseso ng motor ng mukha. Malaki rin ang papel nito sa pagnguya ng pagkain.
Anatomical na lokasyon
Ang temporal na kalamnan (musculus temporalis) ay matatagpuan sa bungo sa magkabilang panig, ito ay sumasakop sa buong temporal na lukab. Ito ay kabilang sa pangkat ng mga kalamnan ng ulo, ay nakakabit sa tinatawag na temporal na linya, na dumadaan sa tatlong istruktura:
- frontal bone (temporal na gilid);
- parietal (minsan tinatawag na "temporoparietal na kalamnan");
- temporal (squamous part);
- hugis-wedge (malaking ibabaw ng pakpak).
Para maramdaman mo ang kalamnan na ito, kuskusin lang ang temporal na rehiyon gamit ang iyong mga daliri. Parang "linya" niya ang zone na ito, siya ang madalas naming kinukuskos ng sakit ng ulo.
Appearance
Sa pagsasaayos nito, ang temporalis na kalamnan ay kahawig ng isang fan. Bumaba ang magkakahiwalay na bundle at kumonekta sa isang istraktura ng tendon na nakakabit sa ibabang panga (sa proseso ng coronoid).
Kung titingnan mong mabuti, makikita mo na ang mga nauunang bundle ng temporal na kalamnan, na nakakabit sa frontal bone, ay matatagpuan halos patayo. Katamtaman, na may fixation sa sphenoid bone, nakadirekta sa pahilis. At ang mga posterior, na nauugnay sa temporal na buto, ay nakahiga nang pahalang.
Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga kalamnan ng bungo at ng iba pa sa katawan ng tao ay ang kawalan ng fascial bag (maliban sa buccal bag). Iyon ay, ang mga hibla ay hindi "nakahiga" sa isang espesyal na "case" ng pelikula, ngunit direktang nakakabit sa mga buto at bahagyang hinahabi sa mga layer ng balat.
Paano gumagana ang kalamnan
Sa isang malakas na pagkuyom ng mga panga, maaari mong palpate sa ilalim ng balat kung paano kumukuha ang mga hibla. Ang temporalis na kalamnan (buong) ay gumagana sa pamamagitan ng pag-angat sa ibabang panga pataas.
Ang posterior horizontal fibers ay gumagana sa pamamagitan ng pagtulak sa nakausli na panga sa lugar (paatras). Kung gagawa ka ng katulad na paggalaw, ang gawain ng mga beam ay sinusuri sa itaas ng tainga.
Ang temporal na kalamnan ay direktang kasangkot sa proseso ng pagnguya ng pagkain. Ibig sabihin, responsable ito sa halos lahat ng paggalaw ng ibabang panga.
Kailangang tandaan ang kahalagahan ng paggaya ng impluwensya ng temporal na kalamnan. Na may isang malakaspagkapagod, kakulangan ng tulog, isang katangian na "sagging" na maskara ay lilitaw sa isang tao. Dahil ang temporal na kalamnan ng ulo ay humihigpit din sa hugis-itlog ng mukha, ang hypotension nito ay tiyak na ipinapakita sa isang haggard na hitsura at ang posibleng pagbuo ng mga wrinkles.
Tungkol sa mga synergist at antagonist
Dahil walang istraktura sa isang buhay na organismo ang umiiral nang mag-isa, anumang kalamnan ay dapat isaalang-alang kasama ng iba. Walang pagbubukod - ang paggana ng mga temporal na kalamnan, synergist o antagonist ay nasa patuloy na kumplikadong pakikipag-ugnayan sa isa't isa.
Ang
Synergists ay tinatawag na muscular structures na kasama sa trabaho sa parehong oras. Ibig sabihin, wala sa mga kalamnan ang maaaring gumana nang hiwalay.
Ang mga antagonist ay mga kalamnan na gumaganap ng kabaligtaran na paggana para sa isang partikular na kalamnan, para sa temporal na kalamnan ito ay subcutaneous. Mukhang nagtatrabaho sila sa pagsalungat.
Isang kapansin-pansing halimbawa sa katawan ng tao: biceps - triceps. Kapag nagkontrata ang isang kalamnan, ang antagonist nito ay sabay na umuunat, at pagkatapos ay lumipat sila ng puwesto.
Kadalasan ang mga synergist at antagonist ay nakikita sa kabuuan, isang uri ng mekanismo na nagtatatag ng pangkalahatang balanse sa katawan ng tao. Isinasaalang-alang din ang kanilang trabaho sa bodybuilding.
Ang mga kwalipikadong coach at atleta ay bumuo ng isang sistema ng pagsasanay sa paraang walang "overbalance" sa isang direksyon o iba pa at ang katawan ay mukhang maayos.
Masticatory muscles
Ang isang mahusay na halimbawa ng magkakasamang buhay ng mga antagonist at synergists aynginunguyang mga kalamnan. Sa kabuuan, apat na kalamnan ang kasama dito, isaalang-alang kung alin:
- ngumunguya - maikli, malakas, umaabot mula sa zygomatic arch hanggang sa ibabang panga, binubuo ng mababaw na layer at malalim;
- medial - dahil dito, nakakagalaw ang ibabang panga sa mga lateral na direksyon;
- lateral - katulad ng nauna, ginagalaw din ang panga sa mga gilid;
- temporalis muscle - nagbibigay ng "pabalik" at "pataas" na mga aksyon.
Maaaring mahinuha na ang mga kalamnan sa mukha sa itaas ay nagbibigay ng mahalagang tungkulin - ngumunguya ng pagkain. Sa isip, ang kanilang trabaho ay dapat magkatugma at magkatugma.
Ang mga abala sa paggana ng isa sa mga kalamnan ay maaaring magdulot ng hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan. Gaya ng: facial asymmetry, mga katangiang pag-click sa TMJ (temporomandibular joint), mga sensasyon din ng tensyon.
Sakit
Nakakainteres na maunawaan ang tanong: sa iba't ibang uri ng sakit, ano ang tungkulin ng mga temporal na kalamnan, ang mga synergist o antagonist (madalas na nakasalalay sa kanila ang sagot) ay nagkasala sa kanilang pinagmulan?
Mayroong ilang problema na nagtutulak sa isang tao na pumunta sa doktor o uminom ng gamot:
- Sakit ng ulo. Maaari itong mangyari sa spasm, pag-urong, pagkatapos ay may mga katangian na sensasyon sa lugar ng temporal na kalamnan, na nangangailangan ng masahe gamit ang mga daliri, na may gasgas at presyon. Ginagawa ito sa lugar sa itaas ng mga tainga, sa layo na mga 2.5 cm. Kasabay nito, ang pag-igting sa kalamnan ay bumababa atmaaaring mabawasan ang sakit ng ulo.
- Ang mga lugar ng stress ay mga trigger point. Ang mga ito ay nabuo na may isang matalim na pag-urong ng mga indibidwal na fibers ng kalamnan. Ang mga zone ng tensyon sa palpation ay nararamdaman bilang mga strands o seal sa isang karaniwang flat muscle sheet. Bilang isang patakaran, matatagpuan ang mga ito sa parehong paraan, 2.5 cm sa itaas ng tainga. Maaaring may ilang mga pain point, kapag natukoy ang mga ito, kailangang gawin ang point pressure hanggang sa tuluyang mawala ang lugar ng problema at sakit dito.
- Sakit ng ngipin. Minsan ang isang tao ay napipilitang bumaling sa isang dentista, bagaman wala siyang nakikitang mga problema sa ganitong uri. Bilang isang patakaran, hindi rin ito nahanap ng doktor, kahit na ang reklamo ay nagmumula sa sakit sa mga molars ng itaas na panga. Ang ganitong uri ng problema ay maaari ding sanhi ng pagkakaroon ng mga trigger point at contraction ng mga fibers ng temporalis na kalamnan.
Self-massage
Sa maraming pagkakataon, ang paggana ng temporal na kalamnan ay naibalik bilang resulta ng wastong pagmamanipula. Kahit sino ay maaaring mag-self-massage at mag-stretch nang mag-isa (kung may mga problema).
Kailangan mong i-massage ang dalawang zone nang magkatulad o magkahiwalay sa magkabilang gilid ng bungo. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng komportableng posisyon, umupo, bahagyang ikiling ang iyong ulo. Ang mga daliri ng magkabilang kamay ay dapat ilagay sa isang linya sa itaas ng mga tainga at masahin, pataas at pababa.
Kapag nangangapa para sa isang punto ng pananakit o isang masikip na banda, kailangan mong ayusin ang bahaging ito nang mas maingat. Maaari mong pindutin gamit ang isang daliri nang may pagsusumikap (katamtaman, hanggang 10 segundo) hanggang sa mawala ang discomfort.
Pag-unat
Payo: dapat mong alisin ang ugali ng mahigpit na pagdikit ng iyong mga ngipin, pagnguya ng gum. Aalisin nito ang maraming problemang nauugnay sa paggana ng temporal na kalamnan at TMJ.
Ang temporal na muscle stretching ay ginagawa tulad ng sumusunod. Ang mga daliri ay inilalagay din sa itaas ng mga tainga patayo sa direksyon ng mga hibla ng parietal zone. Ang bibig ay dapat buksan nang malawak hangga't maaari. Susunod, huminga ng malalim, kailangan mong hilahin ang temporalis na kalamnan gamit ang iyong mga daliri at manatili sa posisyong ito ng 5 segundo.
Mas mainam na ulitin ang kahabaan na ito ng 5-6 na beses. Bilang isang patakaran, ang pamamaraang ito ay nagpapagaan ng mga spasms ng kalamnan, mga clamp, at nakakarelaks sa mga hibla. Minsan sa ganitong paraan maaari mong alisin ang pananakit ng ulo o "pseudo-tooth."
