Ang katawan ng tao ay isang kamangha-manghang sistema na nahihigitan ang maraming istrukturang gawa ng tao sa pagiging kumplikado nito. Sa kabila nito, ang tao ay kumikilos nang nakakagulat na mahusay na pinag-ugnay at tumpak, epektibong gumaganap ng mga nakatalagang gawain. Ang paggalaw ng katawan ay isinasagawa sa tulong ng mga kalamnan, na matatagpuan halos sa buong lugar nito. Salamat sa kanilang dedikadong trabaho, nakakalakad tayo, nakakahinga, nakakausap at nakakagawa ng iba pang bagay na pamilyar sa atin.
Mga Uri ng Kalamnan
Ang pangalan ng mga kalamnan ng tao ay dumating sa amin mula sa sinaunang Roma, na ang mga naninirahan ay inihambing ang paggalaw ng tissue ng kalamnan sa ilalim ng balat sa pagtakbo ng isang mouse sa ilalim ng isang sheet. Kaya, para masaya, pinangalanan ng mga Romano ang mga kalamnan gamit ang salitang Latin na musculus, na isinasalin bilang mouse. Ang paghahambing ay naging matagumpay na ang salitang ito ay ginagamit hanggang ngayon. Ginagawa ng "mga daga" ang kanilang trabaho salamat sa kakayahang magkontrata. Ang mga kalamnan ng kalansay ay nakakabit ng mga tendon sa periosteum,nag-uugnay na layer ng balat o sa ibang kalamnan.
Ang mga tendon ay binuo mula sa siksik na connective tissue. Ang mga ito ay lubhang matibay at makatiis ng mabibigat na karga. Ang mga nerbiyos ay dumadaan sa tisyu ng kalamnan, kung saan ang mga signal mula sa spinal cord ay pumapasok dito, at ang mga daluyan ng dugo ay nagbibigay ng gasolina para sa buong kumplikadong sistemang ito. Depende sa istraktura, ang mga makinis na kalamnan, striated, gayundin ang cardiac muscle, o myocardium ay nakikilala.
Mga makinis na kalamnan
Ang ganitong uri ng muscle tissue ay hindi nakikita ng mata, tulad ng, halimbawa, mga skeletal muscle ng tao. Ang scheme mula sa anatomical atlas ay ginagawa din nang wala ang mga ito. Ang mga makinis na kalamnan ay bumubuo sa mga dingding ng mga guwang na panloob na organo, tulad ng pantog, bituka, tiyan, at maselang bahagi ng katawan. Gayundin, ang ganitong uri ng tissue ng kalamnan ay bumubuo ng mga daluyan kung saan gumagalaw ang dugo at lymph.
Hindi tulad ng skeletal muscles, ang makinis na kalamnan ay hindi sumusunod sa ating kalooban. Tinitiyak nito ang walang patid na operasyon ng pinakamahalagang sistema ng katawan, na maaaring humantong sa mga negatibong kahihinatnan. Ang makinis na tisyu ng kalamnan ay napaka-plastic - ito ay umaabot nang maayos at maaaring manatili sa form na ito sa loob ng mahabang panahon nang hindi nawawala ang pag-igting. Ang ganitong uri ng kalamnan ay umuurong nang dahan-dahan, na perpekto para sa mga tungkuling itinalaga dito.
Striated muscles
Ang mga kalamnan kung saan nakasuot ang ating kalansay ay tinatawag na striated. Ito ang mga pinaka-nakikitang kalamnan ng tao, ang layout ng kanilang pag-aayos ay nagpapahintulot sa ating katawan na maisagawa ang buong hanay ng mga paggalaw na nakasanayan natin. Ang masa ng mga kalamnan na ito aytungkol sa 40% ng kabuuang timbang ng katawan sa mga lalaki at 30% sa mga babae. Ang bawat kalamnan ay nakakabit sa balangkas upang kapag ito ay nagkontrata, ang paggalaw ay nangyayari sa isa sa mga kasukasuan. Ang layout ng mga kalamnan ng tao ay kahawig ng isang mekanismo na gumagalaw sa katawan sa pamamagitan ng sistema ng mga block at lever.
Depende sa gawaing ginagawa, ang mga kalamnan ay maaaring maging synergists o antagonist. Ang mga synergist ay nagtutulungan upang magawa ang isang naibigay na gawain, habang ang mga antagonist ay gumagawa ng kabaligtaran na gawain. Iyon ay, kapag ang isang kalamnan ay nagkontrata, ang antagonist nito ay dapat mag-relax upang maganap ang paggalaw. Ang pinakamadaling paraan upang maunawaan ang prinsipyong ito ay ang halimbawa ng biceps at triceps. Kung kailangan mong yumuko ang iyong braso, pagkatapos ay ang biceps tenses, at ang triceps relaxes. Ang pagpapalawak ng braso ay nangangailangan ng kabaligtaran na proseso. Gayunpaman, hindi ito palaging nangyayari, halimbawa, upang mahawakan ang pagkarga sa isang nakaunat na braso, kakailanganin nating gamitin ang parehong biceps at triceps. Sa kasong ito, sila ay magsisilbing synergistic na mga kalamnan.
Ang pag-urong ng kalamnan ay hindi palaging nangyayari nang may tensyon. Kung ang haba lamang ng kalamnan ay nagbabago, kung gayon ang mode ng operasyon na ito ay tinatawag na isotonic. Kung ang pag-igting ng kalamnan ay nangyayari, at ang haba nito ay nananatiling pareho, kung gayon ang gayong pagkarga ay tinatawag na isometric.
Ang isa pang kawili-wiling kalamnan ay ang puso. Ito ay hindi para sa wala na ito ay tinatawag na pangunahing makina ng ating katawan. Tinitiyak ng tuluy-tuloy na gawain nito ang mahahalagang aktibidad ng isang tao, na nagtutulak ng litro ng dugo sa loob niya. Ang organ na ito ay binubuo ng striated muscle tissue, na, sahindi tulad ng kalansay, na nakolekta sa mga bundle, sa ilang mga lugar ito ay magkakaugnay sa bawat isa. Ang istrukturang ito ay nagpapahintulot sa puso na mabilis na magkontrata. Hindi tulad ng mga skeletal muscle, ang myocardium ay hindi sumusunod sa ating mga utos, ngunit gumagana nang nakapag-iisa.
Nervous system
Sa loob ng bawat kalamnan ay may mga linya ng nerbiyos at daluyan ng dugo. Siyempre, ito ay ang utak na ang panimulang punto ng isang nerve impulse, ngunit kung wala ang spinal cord ay walang paraan upang mahusay na ayusin ang mga kalamnan ng tao. Ang pamamaraan ng paggalaw sa hinaharap ay nabuo nang tumpak sa mga bituka ng spinal cord, mula sa kung saan ang isang iniutos na signal ay pumapasok sa kalamnan. Dahil dito, gumagana ang mga kalamnan sa konsiyerto, halimbawa, kapag ang isang kalamnan ay nasasabik, ang antagonist nito ay pinipigilan. Kasabay nito, kung kinakailangan, pareho silang masasabik kung mabuo ang nais na signal.
Feedback ay nangyayari sa kahabaan ng nerve fiber, kung saan alam ng utak kung ano ang estado ng kalamnan. Ang kumplikadong sistemang ito ay kinokontrol ng mga neuron ng motor, na tumatanggap ng mga signal sa dalawang paraan. Ang isa sa mga ito ay para sa conscious actions, ang isa para sa reflex at automatic actions, gaya ng paglalakad, paghinga o pagtakbo.
Mga pangkat ng kalamnan ng tao
Maaaring hatiin ang mga kalamnan sa magkakahiwalay na grupo, na ang bawat isa ay may sariling katangian. Ang diagram ng istraktura ng mga kalamnan ng tao ay nagmumungkahi ng kanilang kondisyonal na paghahati sa:
- Apat ang ulo.
- Three-headed.
- Calf.
- Trapezoid.
- Mga kalamnan ng tiyan.
- Pagbabawas.
- Mga kalamnan ng balikat.
- Mga kalamnan sa likod.
- Mga pagbaluktot ng braso.
- Mga extensor ng braso.
- Buttocks.
- Mga Adductor.
- Wrist flexors.
- Wrist extensors.
- Scapular lock.
- Icio-tibial na kalamnan.
- Lumbar.
Kabilang sa mga pangkat na ito ang mga pangunahing kalamnan ng tao, ang layout nito ay bahagyang ipinapakita sa mga pangkat na ito.
Mga kalamnan at tao
Napakahalaga ng muscle work para sa kalusugan, ang pagpapanatiling maayos ang mga ito ang susi sa mahaba at aktibong buhay. Sa kasamaang palad, alam ng maraming tao ang tungkol dito, aktibong talakayin ang papel ng sports sa paghubog ng mabuting kalusugan, ngunit patuloy na namumuno sa isang laging nakaupo na pamumuhay. Kaya, ang buong pangkat ng kalamnan ng tao ay nananatiling hindi ginagamit.
Sedentary lifestyle nagdudulot ng atrophy ng muscle tissue, mga sakit ng cardiovascular system. Ang layaw na puso ay hindi na makatiis ng kahit maliit na karga, pati na rin ang mga baga, na ang dami nito ay hindi maiiwasang bumaba. Tandaan, imposibleng manatiling malusog kung ang iyong mga kalamnan ay patuloy na walang ginagawa. Bigyan sila ng trabaho - at ang resulta ay hindi magtatagal.
