Ang mga kalamnan ay isa sa mga pangunahing bahagi ng katawan. Ang mga ito ay nakabatay sa tissue na ang mga hibla ay kumukuha sa ilalim ng impluwensya ng nerve impulses, na nagpapahintulot sa katawan na gumalaw at manatili sa kapaligiran.
Ang mga kalamnan ay matatagpuan sa bawat bahagi ng ating katawan. At kahit hindi natin alam na nage-exist sila, they still exist. Sapat na, halimbawa, ang pumunta sa gym sa unang pagkakataon o mag-aerobic - sa susunod na araw ay magsisimula kang saktan kahit ang mga kalamnan na hindi mo alam na mayroon ka.
Sila ay responsable para sa higit pa sa paggalaw. Sa pagpapahinga, ang mga kalamnan ay nangangailangan din ng enerhiya upang mapanatili ang kanilang sarili sa magandang hugis. Ito ay kinakailangan upang anumang sandali ay makatugon ang isang partikular na bahagi ng katawan sa isang nerve impulse sa naaangkop na paggalaw, at hindi mag-aksaya ng oras sa paghahanda.
Upang maunawaan kung paano gumagana ang mga kalamnan, iminumungkahi namin na alalahanin ang mga pangunahing kaalaman, ulitin ang pag-uuri at tingnan ang cellular na istraktura ng mga kalamnan. Malalaman din natin ang tungkol sa mga sakit na maaaring makapinsala sa kanilang pagganap at kung paano palakasin ang mga kalamnan ng kalansay.
Mga pangkalahatang konsepto
Ayon sa nilalaman at reaksyon ng mga ito, nahahati ang mga fibers ng kalamnan sa:
- striped;
- makinis.
Ang mga skeletal muscle ay mga pahabang tubular na istruktura, ang bilang ng nuclei sa isang cell na maaaring umabot ng ilang daan. Binubuo ang mga ito ng tissue ng kalamnan, na nakakabit sa iba't ibang bahagi ng balangkas ng buto. Ang mga contraction ng striated muscles ay nakakatulong sa paggalaw ng tao.
Mga iba't ibang anyo
Paano naiiba ang mga kalamnan? Ang mga larawang ipinakita sa aming artikulo ay makakatulong sa amin na malaman ito.
Ang mga kalamnan ng kalansay ay isa sa mga pangunahing bahagi ng musculoskeletal system. Nagbibigay-daan sa iyo ang mga ito na gumalaw at mapanatili ang balanse, at kasangkot din sa proseso ng paghinga, paggawa ng boses at iba pang mga function.
Mayroong mahigit 600 na kalamnan sa katawan ng tao. Bilang isang porsyento, ang kanilang kabuuang timbang ay 40% ng kabuuang timbang ng katawan. Ang mga kalamnan ay inuri ayon sa hugis at istraktura:
- makapal na fusiform;
- manipis na lamellar.
Ang pag-uuri ay nagpapadali sa pag-aaral
Ang paghahati ng mga skeletal muscle sa mga grupo ay isinasagawa depende sa kanilang lokasyon at kanilang kahalagahan sa aktibidad ng iba't ibang organo ng katawan. Mga pangunahing pangkat:
Mga kalamnan ng ulo at leeg:
- mimic - ginagamit kapag nakangiti, nakikipag-usap, at gumagawa ng iba't ibang ngiting, habang tinitiyak ang paggalaw ng mga bahagi ng mukha;
- chewing - mag-ambag sa pagbabago sa posisyon ng maxillofacial region;
- boluntaryong kalamnan ng mga panloob na organo ng ulo (malambot na palad, dila, mata, gitnang tainga).
Cervical skeletal muscle groups:
- mababaw - mag-ambag sa pahilig atpaikot-ikot na paggalaw ng ulo;
- medium - likhain ang ibabang dingding ng oral cavity at isulong ang pababang paggalaw ng panga, hyoid bone at laryngeal cartilage;
- malalim na isagawa ang pagtagilid at pag-ikot ng ulo, lumikha ng pagtaas sa una at pangalawang tadyang.
Ang mga kalamnan, ang mga larawang makikita mo rito, ay may pananagutan sa katawan at nahahati sa mga bundle ng kalamnan ng mga sumusunod na departamento:
- thoracic - pinapagana ang itaas na katawan at braso, at nakakatulong din na baguhin ang posisyon ng mga tadyang habang humihinga;
- tiyan - nagbibigay ng paggalaw ng dugo sa pamamagitan ng mga ugat, binabago ang posisyon ng dibdib habang humihinga, nakakaapekto sa paggana ng bituka, nagtataguyod ng pagbaluktot ng katawan;
- dorsal - lumilikha ng sistema ng motor ng mga upper limbs.
Mga kalamnan sa paa:
- itaas - binubuo ng muscle tissue ng shoulder girdle at ang libreng upper limb, tumulong sa paggalaw ng braso sa shoulder joint bag at gumawa ng pulso at paggalaw ng daliri;
- ibaba - ginampanan ang pangunahing papel sa paggalaw ng isang tao sa kalawakan, nahahati sa mga kalamnan ng pelvic girdle at ang libreng bahagi.
Skeletal muscle structure
Sa istraktura nito, mayroon itong malaking bilang ng mga pahaba na fibers ng kalamnan na may diameter na 10 hanggang 100 microns, ang kanilang haba ay nag-iiba mula 1 hanggang 12 cm. Ang mga hibla (microfibrils) ay manipis - actin, at makapal - myosin.
Ang dating ay binubuo ng isang protina na mayroong fibrillar na istraktura. Actin ang tawag dun. Ang makapal na mga hibla ay binubuo ng iba't ibang urimyosin. Nag-iiba ang mga ito sa oras na kinakailangan para sa pagkabulok ng molekula ng ATP, na nagdudulot ng iba't ibang rate ng contraction.
Myosin sa makinis na mga selula ng kalamnan ay nasa dispersed na estado, bagama't mayroong malaking halaga ng protina, na, naman, ay makabuluhan sa isang matagal na tonic contraction.
Ang istraktura ng skeletal muscle ay katulad ng isang lubid na hinabi mula sa mga hibla o isang stranded wire. Mula sa itaas ay napapalibutan ito ng manipis na kaluban ng connective tissue na tinatawag na epimysium. Ang mga manipis na ramification ng connective tissue ay umaabot mula sa panloob na ibabaw nito nang malalim sa kalamnan, na lumilikha ng mga partisyon. "Binalot" nila ang hiwalay na mga bundle ng tissue ng kalamnan, na naglalaman ng hanggang 100 fibril sa bawat isa. Ang mas makitid na mga sanga ay lumalalim pa mula sa kanila.
Sa lahat ng layer, ang circulatory at nervous system ay pumapasok sa skeletal muscles. Ang arterial vein ay tumatakbo kasama ang perimysium - ito ang connective tissue na sumasaklaw sa mga bundle ng mga fibers ng kalamnan. Ang mga arterial at venous capillaries ay matatagpuan magkatabi.
Proseso ng pag-develop
Ang mga kalamnan ng kalansay ay nabuo mula sa mesoderm. Mula sa gilid ng neural groove, nabuo ang mga somite. Pagkaraan ng ilang sandali, ang mga myotomes ay inilabas sa kanila. Ang kanilang mga selula, na nakakakuha ng hugis ng isang suliran, ay nagbabago sa mga myoblast, na naghahati. Ang ilan sa kanila ay umuunlad, habang ang iba ay nananatiling hindi nagbabago at bumubuo ng mga myosatellitocytes.
Ang isang hindi gaanong bahagi ng myoblast, dahil sa pakikipag-ugnayan ng mga pole, ay lumilikha ng pakikipag-ugnayan sa isa't isa, pagkatapos ay sa contact zone ang mga lamad ng plasma ay naghiwa-hiwalay. Ang pagsasanib ng cell ay lumilikha ng mga symplast. Lumipat sa kanila ang hindi nakikilalang mga batang selula ng kalamnan, na nasa parehong kapaligiran ng myosymplast ng basement membrane.
Skeletal Muscle Function
Ang kalamnan na ito ang batayan ng musculoskeletal system. Kung ito ay malakas, ang katawan ay mas madaling mapanatili sa nais na posisyon, at ang posibilidad ng slouching o scoliosis ay mababawasan. Alam ng lahat ang tungkol sa mga benepisyo ng paglalaro ng sports, kaya tingnan natin ang papel na ginagampanan ng mga kalamnan dito.
Ang contractile tissue ng skeletal muscles ay gumaganap ng maraming iba't ibang function sa katawan ng tao na kinakailangan para sa tamang pagpoposisyon ng katawan at sa interaksyon ng mga indibidwal na bahagi nito sa isa't isa.
Ang mga kalamnan ay gumaganap ng mga sumusunod na function:
- lumikha ng mobility ng katawan;
- i-save ang thermal energy na nalikha sa loob ng katawan;
- i-promote ang paggalaw at patayong pagpapanatili sa espasyo;
- kontratahin ang mga daanan ng hangin at tumulong sa paglunok;
- shape facial expressions;
- naka-ambag sa paggawa ng init.
Patuloy na suporta
Kapag nakapahinga ang tissue ng kalamnan, palaging may bahagyang tensyon dito, na tinatawag na tono ng kalamnan. Ito ay nabuo dahil sa hindi gaanong mga frequency ng salpok na pumapasok sa mga kalamnan mula sa spinal cord. Ang kanilang pagkilos ay tinutukoy ng mga senyas na tumagos mula sa ulo hanggang sa dorsal motor neuron. Ang tono ng kalamnan ay nakasalalay din sa kanilang pangkalahatang kondisyon:
- stretching;
- antas ng pagpuno ng mga laman ng kalamnan;
- pagpapayaman ng dugo;
- pangkalahatang balanse ng tubig at asin.
May kakayahan ang isang tao na i-regulate ang level ng muscle load. Bilang resulta ng matagal na pisikal na ehersisyo o malakas na emosyonal at nerbiyos na strain, hindi sinasadyang tumataas ang tono ng kalamnan.
Skeletal muscle contractions at ang kanilang mga uri
Ang function na ito ang pangunahing isa. Ngunit kahit na siya, na tila simple, ay maaaring hatiin sa ilang uri.
Mga uri ng contractile na kalamnan:
- isotonic - ang kakayahan ng muscle tissue na umikli nang hindi nagbabago ang mga fibers ng kalamnan;
- isometric - sa panahon ng reaksyon, ang hibla ay kumukuha, ngunit ang haba nito ay nananatiling pareho;
- auxotonic - ang proseso ng contraction ng muscle tissue, kung saan ang haba at tensyon ng mga muscle ay napapailalim sa mga pagbabago.
Suriin natin ang prosesong ito
Una, ang utak ay nagpapadala ng impulse sa pamamagitan ng sistema ng mga neuron, na umaabot sa motoneuron na katabi ng muscle bundle. Dagdag pa, ang efferent neuron ay innervated mula sa synoptic vesicle, at ang neurotransmitter ay pinakawalan. Ito ay nagbubuklod sa mga receptor sa sarcolemma ng fiber ng kalamnan at nagbubukas ng sodium channel, na humahantong sa depolarization ng lamad, na nag-trigger ng potensyal na pagkilos. Sa sapat na dami, pinasisigla ng neurotransmitter ang paggawa ng mga calcium ions. Pagkatapos ay nagbubuklod ito sa troponin at pinasisigla ang pag-urong nito. Binawi nito ang tropomeasin, na nagpapahintulot sa actin na magbigkis sa myosin.
Susunod, magsisimula ang proseso ng pag-slide ng actin filament na may kaugnayan sa myosin filament, bilang resulta kung saan angcontraction ng skeletal muscles. Makakatulong ang isang eskematiko na representasyon upang maunawaan ang proseso ng compression ng striated muscle bundle.
Paano gumagana ang skeletal muscle
Ang pakikipag-ugnayan ng malaking bilang ng mga bundle ng kalamnan ay nakakatulong sa iba't ibang paggalaw ng katawan.
Maaaring gumana ang skeletal muscle sa mga sumusunod na paraan:
- muscle-synergists ay gumagana sa isang direksyon;
- Ang mga antagonist na kalamnan ay nagpo-promote ng magkasalungat na paggalaw upang mag-ehersisyo ang tensyon.
Antagonistic na pagkilos ng mga kalamnan ay isa sa mga pangunahing salik sa aktibidad ng musculoskeletal system. Kapag nagsasagawa ng anumang aksyon, hindi lamang ang mga fibers ng kalamnan na nagsasagawa nito, kundi pati na rin ang kanilang mga antagonist ay kasama sa trabaho. Nag-aambag sila sa kontraaksyon at nagbibigay ng konkreto at biyaya sa kilusan.
Striated skeletal muscle, kapag nalantad sa kasukasuan, nagsasagawa ng kumplikadong trabaho. Ang katangian nito ay tinutukoy ng lokasyon ng axis ng joint at ang relatibong posisyon ng kalamnan.
Ang ilang skeletal muscle function ay hindi naiulat at kadalasang hindi pinag-uusapan. Halimbawa, ang ilan sa mga bundle ay nagsisilbing pingga para sa gawain ng mga buto ng balangkas.
Paggawa ng kalamnan sa antas ng cellular
Ang pagkilos ng mga skeletal muscle ay isinasagawa ng dalawang protina: actin at myosin. Ang mga bahaging ito ay may kakayahang lumipat nang may kaugnayan sa isa't isa.
Para sa pagpapatupad ng pagganap ng tissue ng kalamnan, ang pagkonsumo ng enerhiya na nakapaloob sa mga kemikal na bono ng organicmga koneksyon. Ang pagkasira at oksihenasyon ng mga naturang sangkap ay nangyayari sa mga kalamnan. Palaging naroroon ang hangin dito, at naglalabas ng enerhiya, 33% ng lahat ng ito ay ginugugol sa pagganap ng tissue ng kalamnan, at 67% ay inililipat sa ibang mga tisyu at ginugugol sa pagpapanatili ng pare-parehong temperatura ng katawan.
Mga sakit ng kalamnan ng kalansay
Sa karamihan ng mga kaso, ang mga paglihis mula sa pamantayan sa paggana ng mga kalamnan ay dahil sa pathological na kondisyon ng mga responsableng bahagi ng nervous system.
Pinakakaraniwang skeletal muscle pathologies:
- Muscle cramps - isang electrolyte imbalance sa extracellular fluid na nakapalibot sa muscle at nerve fibers, pati na rin ang mga pagbabago sa osmotic pressure dito, lalo na ang pagtaas nito.
- Ang Hypocalcemic tetany ay isang involuntary tetanic contraction ng skeletal muscle na nangyayari kapag ang mga extracellular na antas ng Ca2+ ay bumaba sa humigit-kumulang 40% ng mga normal na antas.
- Muscular dystrophy ay nailalarawan sa pamamagitan ng progresibong pagkabulok ng skeletal muscle fibers at myocardium, gayundin ang kapansanan sa kalamnan, na maaaring nakamamatay dahil sa respiratory o heart failure.
- Ang Myasthenia gravis ay isang malalang sakit na autoimmune kung saan ang mga antibodies sa nicotinic ACh receptor ay nabubuo sa katawan.
Relaxation at pagbawi ng skeletal muscles
Ang wastong nutrisyon, pamumuhay at regular na ehersisyo ay tutulong sa iyo na maging may-ari ng malusog at magagandang skeletal muscles. Hindi kinakailangan na gumawa ng weightlifting at bumuo ng mass ng kalamnan. Sapat na regularmga klase sa cardio at yoga.
Huwag kalimutan ang tungkol sa ipinag-uutos na paggamit ng mahahalagang bitamina at mineral, gayundin ang mga regular na pagbisita sa mga sauna at paliguan gamit ang mga walis, na nagbibigay-daan sa iyong pagyamanin ang tissue ng kalamnan at mga daluyan ng dugo na may oxygen.
Ang sistematikong nakakarelaks na masahe ay magpapataas ng elasticity at pagpaparami ng mga bundle ng kalamnan. Gayundin, ang pagbisita sa cryosauna ay may positibong epekto sa istraktura at paggana ng mga kalamnan ng kalansay.
