Ang maayos na buhok ay pangarap ng sinumang babae. Ang paggugol ng maraming oras at pagsisikap sa iba't ibang estilo, pagkukulot at pangkulay, maraming mga batang babae ang nakakalimutan na ang susi sa isang magandang hairstyle ay malusog na buhok. Upang gawin ito, kailangan mong malaman kung ano ang istraktura ng buhok, ano ang ikot ng buhay nito, ang mga sanhi ng mga pathological na pagbabago at kung paano maalis ang mga ito.
Mula sa ugat hanggang sa mga tip
Ang bawat buhok ay may kasamang ilang elemento. Ang nakikitang bahagi nito ay ang core, na binubuo ng mga non-living cells na puno ng keratin. Sa kapal ng anit (sa lalim na halos 2.5 mm) mayroong bahagi ng buhok na tumutukoy sa hitsura nito - ang ugat. Binubuo ito ng maraming buhay na mga selula na patuloy na naghahati. Ang prosesong ito ang nagpapalaki ng buhok. Ang paghahati ng cell ay imposible nang walang paglahok ng mga tisyu na matatagpuan malapit sa ugat. Magkasama silang bumubuo ng follicle ng buhok, kung saan umaalis ang nerve ending. Ang istraktura ng buhok sa ulo ay tulad na ang pinsala sa pagtatapos na ito ay humahantong sa kumpletong pagkamatay ng ugat nang walang posibilidad ng karagdagang pagpapanumbalik nito. Ang gawain ng mga sebaceous gland na matatagpuan sa tabi ng mga follicle ay mayroon ding malaking impluwensya sa kagandahan ng hairstyle. Kung sila ay labis na malaki, kung gayon ang anit ay nagiging mamantika. Ang underdevelopment ng sebaceous glands ay humahantong sa pagkatuyo nito. Gayundin sa kapal ng balat sa tabi ng bawat buhok ay isang kalamnan na nagbibigay ng pagtaas nito.
Struktura ng buhok
Ang magagandang follicle ay nagbibigay ng mabilis na paglaki ng buhok at mahabang buhay. Gayunpaman, ang hitsura ng buhok ay tinutukoy din ng kondisyon ng baras. Ang istraktura ng buhok sa seksyon ay nagpapakita na ang nakikitang bahagi nito ay kinabibilangan ng mga sumusunod na layer:
- Scaly layer. Tinutukoy nito ang ningning at kinis ng buhok. Kung mas magiging katulad ng tiled masonry ang pagkakaayos ng mga timbangan, mas magiging maayos ang hairstyle.
- Cortical layer. Kabilang dito ang iba't ibang elemento ng kemikal na nagbibigay ng nutrisyon sa buhok. Kung mas marami sila, mas maraming vital energy ang natatanggap ng buhok.
- Core. Ang bahaging ito ay napakakaunting pinag-aralan. Ayon sa mga resulta ng mga obserbasyon, naroroon ito sa isang malusog na buhok na may makapal na layer ng ugat, ngunit hindi sa isang mahina.
Mga yugto ng paglaki ng buhok
Ang istraktura ng buhok ay tumutukoy sa iba't ibang yugto ng buhay nito. Paikot-ikot nilang pinapalitan ang isa't isa at umaasa sa antas ng dibisyon ng root cell. Ang haba ng buhay ng buhok ay maaaring hatiin sa mga sumusunod na yugto.
- Anogenic. Ang yugtong itoAng aktibong paglago ng buhok ay sinisiguro ng cell division ng ugat nito. Ang pamalo ay nakaunat sa haba at lumapot. Ang yugtong ito ay tumatagal ng humigit-kumulang 3 taon. Naglalaman ito ng humigit-kumulang 80-90% ng lahat ng buhok sa ulo ng tao.
- Catagenic. Sa yugtong ito, nangyayari ang pagkasayang ng follicle ng buhok. Ang mga cell ay huminto sa paghahati, ang paglago ng buhok ay bumagal at pagkatapos ay ganap na huminto. Ang ugat nito ay lumiliit at unti-unting lumalapit sa ibabaw ng anit. Ang yugto ng catagen ay tumatagal ng halos isang buwan. Humigit-kumulang 2% ng lahat ng buhok sa ulo ay nasa yugtong ito nang sabay-sabay.
- Telogenic. Ang yugtong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang dormant na panahon ng follicle. Ang buhok ay halos hindi naayos sa kapal ng balat at maaaring mahulog sa kaunting pisikal na epekto. Ang pagiging nasa yugtong ito ay karaniwan para sa 20-40% ng lahat ng buhok sa ulo.
Impluwensiya ng mga yugto ng paglago sa hairstyle
Karamihan sa buhok ay nalalagas sa panahon ng telogen stage. Ang ilan, gayunpaman, ay nagpapatuloy hanggang sa simula ng anogenic phase. Kasabay nito, nahuhulog ang mga ito sa sandaling itinutulak ng bagong umuusbong na baras ng buhok ang luma.
Mga yugto ng paglaki, tulad ng istraktura ng buhok ng isang tao, tinutukoy ang hitsura ng isang hairstyle. Ang mga mahabang kulot, halimbawa, ay pinakamadaling lumaki sa murang edad. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang bawat buhok ay may humigit-kumulang 25 na mga siklo ng buhay, na ang bawat isa ay lumalaki nang mas kaunti at nagiging mas payat. Bilang karagdagan, pagkatapos ng edad na 30, ang paglago ng buhok ay unti-unting bumabagal. Hanggang sa edad na ito, lumalaki sila nang humigit-kumulang 1.5 cm bawat buwan.
Mga sanhi ng mga problema sabuhok
Mayroong ilang dahilan na maaaring magdulot ng pagkaantala ng paglaki, pagkalagas ng buhok, at negatibong nakakaapekto sa kanilang hitsura. Kabilang dito ang:
- Mga sakit ng endocrine system, mga pagkagambala sa hormonal background at mga problema sa larangan ng gynecology.
- Mga sakit ng gastrointestinal tract, may kapansanan sa paggana ng atay at bato.
- Pag-inom ng ilang partikular na gamot.
- Kakulangan sa bitamina at mineral sa katawan.
- Mabigat na pisikal na aktibidad at stress, pagkatapos nito ay hindi agad nalalagas ang buhok, ngunit pagkatapos ng 2-3 buwan.
- Hindi wastong pangangalaga sa buhok, ang negatibong epekto ng mga produkto sa pag-istilo, mga pintura.
- Matagal na pagkakalantad sa direktang sikat ng araw sa buhok, biglaang pagbabago sa temperatura. Ang sobrang pag-init ng anit o sobrang lamig ay nakaaapekto rin sa kalusugan ng mga kulot.
Kaya, ang magandang buhok ay tanda ng isang malusog at mahusay na organismo. Ang mapurol at malutong na mga kulot ay kadalasang sinasalamin ng iba't ibang malalang sakit at pathological na kondisyon, na dapat harapin sa unang lugar.
Mga bitamina para sa magandang buhok
Madalas, ang istraktura ng buhok ng tao at ang tagal ng anogenic phase ay nagbabago nang mas malala dahil sa kakulangan ng mga bitamina at microelement. Ang buhok ay nagiging tuyo, malutong, kulang sa ningning. Sa kasong ito, ito ay nagkakahalaga ng pagsusuri sa diyeta o pagsisikap na makabawi para sa kakulangan ng mga bitamina na may mga espesyal na pandagdag. Kapag pinipili ang mga ito, kailangan mong bigyang pansin ang pagkakaroon ng mga sumusunod na bahagi.
- Mga Bitaminapangkat B. Ang kanilang kakulangan ay pangunahing humahantong sa pagkawala ng kinang at pagkatuyo ng buhok. At ang bitamina B3, halimbawa, ay responsable para sa normal na dami ng pangkulay na pigment. Ang kakulangan nito sa katawan ay ipinakikita ng maagang uban.
- Vitamin A. Sa ilalim ng impluwensya nito, ang nasirang istraktura ng buhok ay naibalik, ito ay nagiging elastic.
- Ang Vitamin C ay isang mahusay na pampasigla sa paglaki ng buhok.
- Ang Vitamin E ay isa sa mga pinagmumulan ng nutrisyon para sa mga tisyu ng follicle ng buhok. Lalo na inirerekomenda para sa mga may mahabang buhok.
- Pinipigilan ng zinc ang pagbuo ng labis na sebum, ginagawang normal ang mamantika na anit.
- Mahalaga ang iron at calcium para maiwasan ang maagang pagkawala ng buhok.
- Kasangkot ang Silicon sa pagbuo ng collagen at elastin, dahil dito nagiging elastic ang buhok.
Pag-aalaga ng Buhok
Posible ang pagpapabuti ng istraktura ng buhok kung susundin mo ang ilang simpleng panuntunan sa pag-aalaga sa kanila.
- Regular na paghuhugas ng buhok kung kinakailangan.
- Pagsunod sa pinakamainam na rehimen ng temperatura. Huwag magsuot ng masyadong mainit na mga sumbrero, kung saan ang anit ay patuloy na nagpapawis. Kasabay nito, ang pagiging walang saplot sa ulo sa temperaturang mababa sa 3 degrees sa loob ng 10 minuto ay humahantong sa isang makabuluhang pagbawas sa anogenous na yugto ng ikot ng buhay ng buhok.
- Ang matagal na pagkakalantad sa direktang sikat ng araw ay dapat na iwasan, dahil ang istraktura ng buhok sa ulo mula rito ay lalong lumalala. Sa tag-araw, lalo na kapag nagpapahinga sa dalampasigan,mas magandang magsuot ng panama.
- Isa sa mga kondisyon para sa pagkakaroon ng marangyang buhok ay banayad na paraan ng pag-istilo. Araw-araw na pagwawagayway, pagpapatuyo, pangkulay - lahat ng ito ay humahantong sa mga problema sa mga kulot.
Kwalipikadong tulong
Ang istraktura ng buhok ay sa ilang sukat ay isang tagapagpahiwatig ng estado ng katawan sa kabuuan. Samakatuwid, kung, sa ilalim ng kondisyon ng isang diyeta na nagbibigay sa katawan ng mga bitamina at mineral na kailangan nito, at tamang pag-aalaga ng buhok, patuloy silang nahuhulog at mukhang walang buhay, dapat kang makipag-ugnay sa isang trichologist. Hindi mo dapat subukang makayanan ang problema sa iyong sarili, dahil maaari itong maging sintomas ng isang malalang sakit. Tutulungan ng trichologist na maunawaan ang mga sanhi ng patolohiya at, kung kinakailangan, sumangguni sa ibang mga doktor para sa isang konsultasyon.
