Hindi alam ng lahat ng babae at babae kung ano ang turgor ng balat, bagama't malamang na narinig na nila ang salitang ito nang higit sa isang beses. Ang Turgor ay ang antas ng pagkalastiko ng balat, ang pagiging bago at katatagan nito. Ang termino mismo ay isang medikal na kahulugan. Tinutukoy ng turgor ng balat ang kondisyon at antas ng pag-aayos nito.
Ang esensya ng konsepto
Ang Turgor ay ang kakayahan ng bawat skin cell na panatilihin ang hugis nito at maging pare-pareho ang tono. Sa madaling salita, ito ang antas ng katatagan at pagkalastiko ng balat, ang kapunuan nito na may oxygen. Sa wastong pangangalaga at sapat na pagpapakain ng epidermis, ito ay nasa mataas na antas.
Ang turgor ng balat ng mukha ay lubhang naiimpluwensyahan ng pagmamana, uri ng balat, hindi malusog na mga gawi. Kahit na may maraming pagsisikap, mahirap para sa isang tao na mapanatili ang turgor ng balat sa antas kung saan siya ay nasa kanyang kabataan. Sa paglipas ng mga taon, ang natural na pagtanda ng katawan ay tumatagal, ang balat ay nagiging tuyo, tumatanda at nalalanta. Sa kasong ito, bumababa ang turgor. Ang mga cell ay hindi maaaring mapanatili ang balanse sa tamang antas, kahit na may pag-iingat, at ito ay nagiging lubhang kapansin-pansin sa paningin, hindi lamang sa mukha, ngunit sa buong katawan.
Mga salik na nakakaimpluwensya
Turgor -ito ay isang tagapagpahiwatig ng kabataan ng balat, na naiimpluwensyahan ng iba't ibang aspeto:
- Genetics - isang tendensiyang kulubot, maagang pagkalanta at pagtanda ng balat, na maaaring mamana.
- Ang pangkalahatang kondisyon ng katawan - ang pagkakaroon ng mga malalang sakit at hindi naagapan na pamamaga ay nakakaapekto sa kondisyon ng balat, habang bumababa ang turgor.
- Uri ng balat - ang tuyong balat, kahit na sa kabataan, ay nangangailangan ng pagpapakain at suporta upang hindi mawalan ng pagkalastiko nang maaga. Ang mamantika na balat ay nagpapanatili ng katigasan nang mas matagal at lumilitaw ang mga wrinkles sa paglipas ng panahon, ngunit hindi ito kasing lalim ng mga taong may tuyong balat.
- Hormonal balance - ang pagbabagu-bago ng mga hormone ay nagdudulot ng mga pantal, pagpapanatili ng likido sa katawan, na nakakaapekto sa kondisyon ng epidermis.
- Edad - sa mga unang taon, mabilis na muling nabubuo ang mga cell. Ang kinahinatnan nito ay ang katotohanan na sa mga tao ang antas ng turgor ng balat ay tumaas. Gayunpaman, sa paglipas ng mga taon, bumababa ang produksyon ng collagen at nawawala ang katatagan.
- Balanse ng tubig ng katawan - na may kakulangan ng moisture, bumababa ang antas ng turgor, nawawala ang ningning at pagiging bago, na may pamamaga, madalas na bumabanat at nawawala ang hugis ng balat.
- Klima - sa tuyo at mainit na panahon, ang balat ay nangangailangan ng karagdagang kahalumigmigan upang mapanatili ang normal na balanse ng tubig.
- Pamumuhay - ang mga taong naninigarilyo at umiinom ay magpapatanda ng kanilang balat nang mas mabilis. Upang mapanatili ang kabataan at pagkalastiko ng balat, dapat kang kumain ng maayos, magsanay ng lakas at pisikal na aktibidad, at magbigay ng wastong pangangalaga sa balat.
Paano malalaman ang antas ng turgorbalat
Upang maunawaan ang iyong sariling antas ng turgor ng balat, hindi mo kailangang sumailalim sa mga espesyal na cosmetic procedure o manipulasyon. Sapat lamang na obserbahan ang kondisyon ng iyong balat sa loob ng ilang araw, sinusuri ang mga indicator tulad ng:
- Tendency sa edema - karaniwang ipinahayag sa gabi o kapansin-pansin kaagad pagkatapos magising. Sa kasong ito, ang balanse ng tubig at asin ay naaabala, ang balat ay madalas na nababanat.
- Elasticity (tightness) - dapat mong bahagyang hilahin ang balat sa likod ng iyong kamay gamit ang isang kurot, kung hindi ito agad bumalik sa normal nitong estado - nasira ang turgor ng balat. Isa ring tagapagpahiwatig ng pagbaba sa pagkalastiko ng balat ay ang mga bakas ng bed linen at mga accessories pagkatapos matulog.
- Wrinkling - ang mga unang wrinkles ay nagpapahiwatig na ng pagbaba sa produksyon ng collagen at pagbaba sa antas ng turgor ng balat.
- Kapansin-pansing pagkatuyo - Ang mga umiiral nang patumpik-tumpik na patch at pakiramdam ng paninikip ay itinuturing na senyales ng pagkawala ng elasticity at kawalan ng moisture.
- Ang kulay abo ng mukha - mapurol, walang buhay na balat na may masakit na hitsura ay tanda din ng kawalan ng moisture at pagbaba ng turgor ng balat.
Ang tumaas na epidermal turgor ay makikita sa ningning ng balat, ang kinis nito, makinis, malusog na kinang.
Paano pataasin ang turgor ng balat
Ang Turgor ay ang katatagan at ningning ng mukha, na direktang nakasalalay sa pangangalaga at pagtutok sa pagpapanatili at pagpapabuti nito. Sa mga unang palatandaan ng pagbaba ng turgor ng balat, dapat gawin ang aksyon:
- Moisturizing mula sa labas - ang paggamit ng iba't ibang uri ng mga pampaganda, cream,ang mga emulsion, mga pampalusog na maskara ay makakatulong sa pag-moisturize at pagpapalusog sa balat.
- Moisture mula sa loob - dapat kang uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig sa isang araw para sa normal na paggana ng lahat ng sistema ng katawan sa kabuuan.
- Pag-inom ng mga bitamina - negatibong nakakaapekto sa turgor ng balat ang kaunting monotonous na pagkain. Sa panahon, dapat kang kumain ng maraming gulay, sariwang damo, prutas hangga't maaari, at sa malamig na panahon, maaari mong mapanatili ang balat sa pamamagitan ng pag-inom ng bitamina A, E, o mga kumplikadong formulation.
- Pagbisita sa mga salon - maraming beauty parlor ang nag-aalok ng mga injection ng hyaluronic acid, na responsable sa pagpapanatili ng turgor sa magandang hugis.
- Massage - nakakatulong upang maiwasan ang paglitaw ng maagang mga wrinkles at mapanatili ang turgor ng balat sa normal na antas.
- Pisikal na aktibidad - kahit kaunting ehersisyo ay nagpapagana ng puso, tumataas ang antas ng oxygen sa dugo, na bumabad sa lahat ng organo, kabilang ang balat.
- Rational na nutrisyon - dapat iwasan ang alkohol, soda, mga inuming pampalakas, mataba at starchy na pagkain. Mas mainam na punan ang iyong menu ng mga simple ngunit masustansyang pagkain: pinakuluang turkey fillet, karne ng kuneho, isda, hilaw at lutong gulay, cereal, prutas.
Mga gawang bahay na paraan upang mapataas ang turgor ng balat
Sa bahay, maaari mo ring pakinabangan ang iyong balat at mapabuti ang turgor. Kaya, halimbawa, ang mga maskara na may iba't ibang mga langis, cream at iba pang mga produktong naglalaman ng collagen ay lubos na epektibo:
- Mask na may cream at gelatin ay perpektong nagpapalusog sa balat. Para sa pinakamahusay na epekto, ang gliserin ay idinagdag dito atmed.
- Turmeric - ang lihim na sangkap ng mga kagandahan ng Silangan - ay angkop hindi lamang bilang isang pampalasa para sa mga pinggan, kundi pati na rin bilang isang elemento ng pagpapanatili ng kagandahan. Ang mask na may turmeric, honey at shea butter ay gagawing kakaiba at toned ang balat.
- Ang mask na may lebadura ay perpektong maghihigpit sa balat at magpapataas ng pagkalastiko. Ang lebadura ay hinaluan ng kaunting mainit na gatas, pulot at puti ng itlog, at pagkatapos ay ipapahid sa mukha.
Upang tumaas ang turgor ng balat ng buong katawan, inirerekomendang bumisita sa mga paliguan at sauna, maligo gamit ang gatas, sea s alt, gumamit ng contrast shower.
AngTurgor ay isang espesyal na katangian ng pagkalastiko ng balat, na madaling mawala sa hindi wastong pangangalaga, hindi wastong nutrisyon at hindi malusog na pamumuhay. Sa pagnanais at karampatang diskarte, mapanatili ng lahat ang pagiging bago at kagandahan ng balat at mapanatili ang turgor sa normal na antas.
