Sa kabila ng hindi maikakaila na mga pakinabang na dulot ng pag-unlad ng sibilisasyon at pag-unlad ng teknolohiya sa buhay ng mga tao, may ilang magkakatulad na salik na may negatibong epekto sa buhay at kalusugan ng tao. Gaano kadalas bilang tugon sa tanong kung ano ang gusto natin sa isang punto sa ating buhay, pagod nating sabihin - katahimikan. Kung minsan, tila sinusundan kami ng ingay kahit saan - sa bahay, sa trabaho, sa pampublikong sasakyan, sa tindahan…
Attention: ingay
Siya ay tulad ng isang malaking pugita na pumipiga sa amin gamit ang kanyang matitipunong galamay, na hindi nag-iiwan ng pagkakataong makatakas.
Sabi nila kailangan mong makilala ang kaaway sa pamamagitan ng paningin upang matagumpay na labanan siya. Upang magawa ito, kailangan nating maunawaan ang likas na katangian ng hindi pangkaraniwang bagay na ito, alamin ang mga posibleng kahihinatnan ng negatibong epekto ng ingay sa katawan ng tao, at mga paraan upang maiwasan ang mga ito.
Ano ang ingay
Ang
Ang ingay ay isang random na kumbinasyon ng iba't ibang lakas at dalasmga tunog na maaaring magkaroon ng masamang epekto sa katawan ng tao.
Sa pisikal na pagsasalita, ang ingay ay anumang tunog na nakikitang masama.
Inuuri ang ingay ayon sa iba't ibang prinsipyo: ayon sa likas na katangian ng paglitaw, ayon sa dalas, katangian ng oras at sa likas na katangian ng spectrum.
Sa mga tuntunin ng epekto sa tao, tinatantya ang ingay sa hanay ng frequency mula 45 hanggang 11 thousand Hz, na kinabibilangan ng siyam na octave band.
Battlefield
Natutunan ang kahulugan ng ingay, maaari nating isaalang-alang nang detalyado ang mga pangyayari na sinamahan ng negatibong epekto ng mga tunog at ingay sa katawan ng tao. Hindi magiging problema para sa atin ang pagbalangkas ng larangan ng digmaan, dahil, sa kasamaang-palad, napakakaunting mga lugar sa ating planeta kung saan maaari tayong magtago mula sa problemang ito - at kahit na ang mga iyon ay madalas na umiiral lamang sa ating mga ilusyon na panaginip.
Ang ingay ay sumasama sa amin kahit saan. Sa talahanayan sa ibaba, makikita natin ang mga halimbawa ng mga sitwasyon na kailangan nating harapin sa ating buhay, at alamin kung anong antas ng ingay ang kasama nito. Ang ingay ay sinusukat sa decibels (dB), at 1 dB ang pinakamababang antas ng ingay na halos hindi marinig ng isang tao.
Data tungkol sa mga antas ng tunog na ating naririnig
| Pinagmulan ng tunog o lugar ng pagsukat nito | UZ, dB |
| Ang kaluskos ng mga dahon sa ganap na kalmado | 20 |
| Bulong | 40 |
| Regular na pag-uusap | 60 |
| Umiiyak ang sanggol | 80 |
| Mabilistren | 75 |
| Alarm clock | 70-80 |
| Jackhammer | 100 |
| Symphony Orchestra | 110 |
| Jet Takeoff | 125 |
| Rocket takeoff | 180 |
| Tahimik na kabukiran | 25-30 |
| Salon ng komportableng sasakyan | 65 |
| Abala sa pangunahing kalye | 80-85 |
| Machinery Shop | 85-90 |
| Tinatahanang compartment ng tangke | 110-120 |
| Malakas na kulog | 120 |
| Ang tunog ng dance music sa isang nightclub | 110 |
Mula sa data sa itaas, makakagawa tayo ng nakakadismaya na konklusyon na kahit ang mga lugar na sa tingin natin ay ligtas at angkop para sa pansamantalang pahinga ay hindi makapagbibigay sa atin ng ganap na proteksyon. Siyempre, maiiwasan nating mapunta sa matitirahan na kompartamento ng isang tangke at makaligtaan ang isang mahalagang kaganapan bilang paglulunsad ng rocket, ngunit kung wala ang karamihan sa mga pagkilos na ito, halos hindi natin maisip ang ating buhay.
Bukod dito, tandaan na ang tunog ng dance music sa isang nightclub ay katumbas ng antas ng ingay ng jackhammer - at tinatawag namin itong relaxation, habang kahit ang mga pabulong na salita sa gabi ay maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa. At alin sa mga sumusunod ang kasama sa konsepto ng pamantayan?
Mga pamantayan para sa mga katanggap-tanggap na antas ng tunog
Katanggap-tanggap na antas ng tunog na hindi nagdudulot ng mga nakakapinsalang epektobawat tao, itinuturing na 55 decibels (dB) sa araw at 40 decibel sa gabi.
Ang matagal na pagkakalantad sa ingay na 70-90 decibel ay maaaring humantong sa mga sakit ng nervous system, at ang mga antas ng ingay na higit sa 100 decibel ay maaaring magdulot ng pagkawala ng pandinig hanggang sa tuluyang pagkabingi, at ang pinsala mula sa malakas na musika ay maaaring higit na lumampas sa kasiyahang naihatid.
Ang nakamamatay na antas ng ingay para sa mga tao ay ang tunog ng pagsabog - 200 decibels.
Mga negatibong epekto ng ingay sa katawan ng tao
Ang negatibong epekto ng ingay ay hindi limitado sa epekto sa pandinig ng tao. Ang epekto ng mga antas ng ingay sa katawan ng tao ay maaaring humantong sa mga problema tulad ng pagkahilo, pagkapagod, pag-aantok o pagkagambala sa pagtulog. Sa matagal na pagkakalantad sa ingay, nangyayari ang emosyonal na kawalang-tatag, pagkawala ng gana, at mas mapanganib na mga sintomas ay maaaring lumitaw sa anyo ng mga malfunctions ng cardiovascular system. Ang ingay na higit sa 90 dB na may mataas na frequency ay maaaring magdulot ng arterial hypertension, at ang broadband na ingay ay maaaring humantong sa mga malfunction sa peripheral circulation. Saan tayo maaaring magtago mula sa impluwensyang ito?
Ang aking tahanan ay ang aking kastilyo
Ngunit, sa kasamaang-palad, hindi nauugnay sa proteksyon mula sa impluwensya ng ingay at musika sa katawan ng tao. Ang alarm clock na may lakas na 80 decibel ay nagsisilbing gabay sa bawat bagong araw, at kahit ang paborito nating melody na naka-install sa ating telepono ay hindi makapagliligtas sa atin mula sa stress na ating nararanasan,ang pag-unawa sa proseso ng paggising ay halos isang pagkilos ng karahasan, walang pakundangan na nag-aalis sa atin sa mundo ng mga pangarap at pangarap. Ang paghahanda ng isang tasa ng mabangong kape ay sinasabayan ng ingay ng coffee machine, na literal na pumupunit sa kristal na katahimikan ng madaling araw.
Binubuksan namin ang bintana para pumasok ang nakakapagpasiglang sariwang hangin at ang humahaplos na huni ng mga ibon, ngunit sa halip ay ang ingay ng mga dumadaang sasakyan ay sumabog sa aming bahay. At sa gabi, pag-uwi pagkatapos ng nakakapagod at maingay na araw, binuksan namin ang TV at sinisikap na ipasa ang mga panandaliang sandali ng pagpapahinga sa ilalim ng mga decibel ng mga broadcast sa telebisyon (ito ay kahit na masuwerte kami sa mga kapitbahay na sa oras na ito ay hindi susubukang pasabugin ang ating isipan sa pamamagitan ng paglalagay ng maling kisame). Maaaring hindi man lang natin napapansin kung paano, sa ilalim ng impluwensya ng ingay, tayo ay nasa isang estado ng patuloy na pangangati - ang lahat ng ito ay nagreresulta sa isang estado ng kawalang-interes at depresyon, na nagiging sanhi ng pagsalakay na ibinubuhos natin sa ating mga mahal sa buhay.
Paano limitahan ang pagkakalantad ng ingay sa pang-araw-araw na buhay?
Ano ang maaari nating gawin para ma-neutralize ang mga nakakapinsalang epekto ng ingay sa katawan ng tao?
Tingnan natin ang mga opsyon:
- Kapag pumipili ng mga gamit sa bahay, mas gusto ang mas tahimik na device.
- Gumamit ng karagdagang wall insulation sa iyong apartment o bahay.
- Gumamit ng mga espesyal na liner para sa mga kagamitan sa kusina, washing machine, at dishwasher.
- Limitahan ang araw-araw na pakikinig sa malakas na musika, telebisyon, computer work.
- Kapag gumagawa ng maingay na trabaho bawat orasmagpahinga ng 10 minuto o makinig sa nakapapawing pagod na musika.
- Sundan ang usapan: huwag sumigaw o magtaas ng boses.
- Kumuha ng mga regular na medical check-up.
- Pribadong panlabas na libangan.
Subjective perception ng ingay
Iba ang reaksyon ng mga tao sa ingay at ang perception nito ay medyo subjective. Kunin natin halimbawa ang kaso nang tumunog ang alarma sa ating bagong hiram na dayuhang kotse. Sa isang oras na ang kalahati ng bahay, na nagising ng isang ligaw, ayon sa kanilang pang-unawa, umuungal, ay naaalala sa amin ng lahat ng disenteng (o hindi masyadong disenteng) mga salita, na nakakaranas ng isang matinding antas ng pangangati, nakikita namin ang ingay na ito bilang isang napakahalagang signal. para sa amin at isang insentibo sa pagkilos.
Napansin mo ba ang ekspresyon sa mukha ng driver ng isang kotse na may mga numero ng estado, na lumilipad na may kumikislap na ilaw sa libreng highway - ito ay kabaligtaran sa mga mukha ng mga kailangang sumuko at humila. papunta sa gilid ng kalsada. Ang ingay na halatang inis sa lahat ay pinagmumulan ng pagmamalaki at mataas na espiritu para sa driver ng isang mahalagang kotse.
Ang epekto ng ingay sa industriya sa katawan ng tao
Sa mga kondisyong pang-industriya, ang mga kagamitan sa proseso at mga kasangkapan ay pinagmumulan ng tumaas na ingay at vibration. Sa mga taong nagtatrabaho sa maingay na kapaligiran, bumababa ang produktibidad ng paggawa (10%) at tumataas ang morbidity (37%). Ang panginginig ng boses at ingay ay may negatibong epekto sa katawan at nagiging sanhi ng mga sakit ng peripheral nervous system.system.
Kapag nalantad sa ingay sa katawan, maraming pagbabago sa pagganap ang maaaring mangyari sa bahagi ng iba't ibang internal na organo at system:
- tumataas ang presyon ng dugo,
- tumataas o bumabagal ang tibok ng puso,
- maaaring mangyari ang iba't ibang sakit ng nervous system (neurasthenia, neurosis, sensitivity disorder).
Mga diskarte para sa paglilimita sa pagkakalantad ng ingay sa lugar ng trabaho
- Ipatupad ang pagkontrol sa ingay sa mga lugar ng trabaho at magtatag ng ligtas na panuntunan sa trabaho.
- Paggawa ng mga hakbang para mabawasan ang ingay at vibration.
- Pagbibigay ng personal protective equipment para sa mga manggagawa sa mga lugar na may mataas na antas ng tunog upang mabawasan ang epekto ng ingay at vibration sa katawan ng tao.
Nararamdaman ang pagkakaroon ng ingay kung saan-saan, tinitingnan namin nang may bahagyang pagkainggit ang buhay ng mga tao sa nakaraan, na sa tingin namin ay napakatahimik at tahimik kumpara sa aming dumadagundong na ritmo ng buhay. Ngunit ano ang totoong estado ng mga pangyayari?
Ang problema ng impluwensya ng ingay sa nakalipas na mga siglo
Lumalabas na ang problema ng negatibong epekto ng ingay ay umiral na mula pa noong sinaunang panahon, at ang paglaban sa impluwensya nito sa katawan ng tao ay bumalik sa loob ng maraming siglo.
Maglakbay tayo sa kasaysayan at tingnan ang ilang kawili-wiling katotohanan:
- Sa sikat na "Epic of Gilgamesh", ang Great Flood ay nakikita bilang isang parusa para sa sangkatauhan na gumagawa ng maraming ingay at sa gayon ay nakakainis sa Diyos.
- Sa sinaunang Greece, hiniling ng mga naninirahan sa Sybaris na ilipat ng mga awtoridad ang maingay na pasilidad ng produksyon sa labasmga pader ng lungsod.
- Ipinagbawal ni Gaius Julius Caesar ang pagdaan ng dumadagundong na mga bagon sa Roma sa gabi.
- Nakapag-usisa pa nga nang ipinagbawal ni Queen Elizabeth I ng England ang mga iskandalo at high-profile na away ng pamilya pagkalipas ng 10 pm.
- Isinulat ng sikat na Ingles na manggagamot noong ikalabinsiyam na siglo na si Thomas More na ang dagundong ng London sa araw ay kakila-kilabot.
Ano ang masasabi ng mga marangal na mamamayan na nabuhay noong mga nakaraang siglo kung gumugol sila ng kahit isang araw sa ating siglo, tinatamasa ang lahat ng kagalakan na pumasok sa ating buhay bilang karagdagang mga aspeto ng pag-unlad ng sibilisasyon at pag-unlad ng teknolohiya.
Sa kasalukuyan, ang problema ng malalakas na tunog ay naging global na kahalagahan at ang mga siyentipiko mula sa maraming bansa sa mundo ay nagsasagawa ng iba't ibang pag-aaral upang malaman ang epekto ng ingay sa katawan ng tao at makahanap ng mga paraan upang labanan ang negatibong epekto nito. kahihinatnan. Ang problema ay ang antas ng polusyon sa ingay ay lumalaki taun-taon, na nagiging sanhi ng hindi na mapananauli na pinsala sa mga tao at sa kapaligiran. Ayon sa mga mananaliksik ng Austria, ang ingay sa malalaking lungsod ay nagpapababa ng pag-asa sa buhay ng tao ng 8-12 taon.
Sa isang banda, hindi maikakaila na nagdudulot ito ng malaking pinsala sa kalusugan ng tao, ngunit, sa kabilang banda, ang ganap na katahimikan ay nakakatakot at nakakatakot.
Kaya, napakahalagang mahanap ang pinakamainam na balanse sa pagitan ng mga matinding kundisyong ito at subukang gawin ang lahat ng posibleng pagsisikap na magdala ng pagkakaisa sa ating buhay sa pamamagitan ng pagbabawas ng epekto ng ingay sa katawan ng tao.
