Ang programa ng trabaho para sa pisikal na edukasyon ay pinagsama-sama ayon sa ilang pamantayang itinatag ng institusyong pang-edukasyon. Nag-aalok kami ng sample na ginawa para sa paksang ito na may pag-load ng pagtuturo na tatlong oras.
Brangkas ng regulasyon
Ang programa ng trabaho sa pisikal na kultura ay nilikha batay sa "Komprehensibong Programa para sa Pisikal na Pag-unlad ng mga Mag-aaral" ni V. I. Lyakh.
Paliwanag na tala
Ang programang ito sa trabaho ng pangkalahatang basic at sekundaryong modernong edukasyon ay naglalayong matupad ang mga kinakailangan ng bahagi ng pederal na pamantayan ng estado para sa disiplinang ito, gayundin ang pangunahing bahagi ng pinagsamang programa sa pisikal na kultura. Bilang karagdagan sa ipinag-uutos na minimum na nilalaman, ang programa ng trabaho para sa pisikal na kultura ay isinasaalang-alang din ang pambansa, klimatiko na mga kondisyon ng rehiyon. Binigyan ng espesyal na atensyon ang materyal na sports base ng institusyong pang-edukasyon: isang karagdagang bahagi ang inaasahan.
Ang programa sa trabaho sa pisikal na kultura (grade 5) ng Federal State Educational Standard ay idinisenyo para sa isang karaniwangisang paaralan na may karaniwang sports base para sa mga klase, pati na rin isang tradisyonal na hanay ng mga kagamitang pang-sports.
Mga feature ng programa
Isinasaalang-alang ng programa ang mga pagtanggap ng mga pamantayan, ang paglahok ng mga mag-aaral sa mga kompetisyon sa basketball, football, volleyball, athletics.
Target
Ang physical education work program (grade 5) ng Federal State Educational Standard ay nilayon para sa komprehensibong pag-unlad ng personalidad ng bata sa pamamagitan ng pagkintal ng malusog na mga kasanayan sa pamumuhay. Sa anyo ng mga tuntunin ng pisikal na kalusugan ay isinasaalang-alang:
- mahusay na kalusugan;
- normal na antas ng pagbuo ng mga kakayahan sa motor;
- mga kasanayan at motibo para sa mga aktibidad sa palakasan.
Mga paraan para makamit ang iyong mga layunin
Ang programa sa pagtatrabaho sa pisikal na kultura ay lumulutas ng mga problema:
- pagpapalakas ng pisikal na kalusugan, maayos na pag-unlad;
- pagkuha ng mga kasanayan sa motor at kakayahan;
- pagkuha ng pangunahing kaalaman sa larangan ng palakasan at pisikal na kultura;
- hitsura ng mga kasanayan at pangangailangan para sa self-execution ng mga ehersisyo, gamit ang mga ito para sa pagsasanay, pagpapahinga, pagpapalakas ng personal na kalusugan;
- stimulation ng mental properties ng personalidad.
Ang work program of physical culture (FGOS) ay nagsasangkot ng isang sistema ng pisikal na pag-unlad, na kinabibilangan ng aralin, ekstrakurikular na sports at mga pisikal na ehersisyo.
Kahulugan ng pagsasanaydisiplina
Sa panahon ng mga aralin, pati na rin ang mga karagdagang aktibidad, hindi lamang ang pisikal na pag-unlad ng bata ang dapat mangyari, kundi pati na rin ang pagsisiwalat ng kanyang indibidwal at espirituwal na mga kakayahan, pagpapasya sa sarili. Ang programa ng trabaho ng disiplina na "pisikal na kultura" ay batay sa isang aktibo at personal na diskarte, nagsasangkot ng pag-optimize at pagpapatindi ng proseso ng edukasyon at edukasyon. Kapag nilulutas ang problema sa pagpapaunlad ng pisikal na kalusugan ng isang bata, ang guro ay nakatuon sa mga sumusunod na elemento:
- espirituwal at pisikal na pagpapabuti ng mag-aaral;
- pag-unlad ng mga pangangailangan para sa regular na pisikal na ehersisyo;
- pagpapalakas ng malakas na kalooban at moral na mga katangian;
- pagkuha ng mga kasanayan sa komunikasyon;
- pagpapabuti ng relasyong makatao.
Working program sa pisikal na kultura (Grade 1, GEF, Lyakh V. I.) ay binubuo ng dalawang mahalagang bahagi: variable (differentiated) at ang pangunahing bahagi. Ang bawat mag-aaral ay kinakailangang makabisado ang pangunahing bahagi ng programa para sa akademikong disiplina. Kung walang pangunahing anyo, isang ganap na pagbagay ng isang nagtapos ng isang institusyong pang-edukasyon sa buhay sa lipunan, imposible ang kanyang epektibong aktibidad sa paggawa. Ang pangunahing bahagi ay ang karaniwang mga programa sa trabaho: "Physical Education", Lyakh V. I., na inirerekomenda ng Ministri ng Edukasyon ng Russian Federation ayon sa mga bagong pamantayan sa edukasyon. Ito ay sapilitan para sa lahat ng paaralan, hindi nakasalalay sa mga indibidwal na kakayahan ng mag-aaral, pambansa at rehiyonal na mga kadahilanan.
Variable work program sa physical education (grade 1) Lyakh, GEF (3 oras) na may UUD ay tinutukoyang pangangailangan upang mabuo ang mga indibidwal na kakayahan ng mga mag-aaral, kasama ang rehiyonal at lokal na mga tampok ng plano ng trabaho ng institusyong pang-edukasyon. Ang programa ay may tatlong seksyon na naglalarawan sa nilalaman ng mga kinakailangang pamantayan para sa pisikal na kultura.
Mga Pangunahing Gawain
Ang akademikong disiplinang ito ay naglalayong:
- magkatugmang pisikal na pag-unlad, ang pagbuo ng magagandang kasanayan sa postura, pinasisigla ang paglaban ng katawan ng bata sa panlabas na masamang kondisyon sa kapaligiran, ang pagbuo ng mga pundasyon ng isang malusog na pamumuhay, mga gawi sa personal na kalinisan;
- pagsasanay at pagpapaunlad ng mga pangunahing uri ng pagkilos ng motor;
- pagpapabuti ng kakayahang mag-navigate sa kalawakan, tumugon sa mga signal, mapanatili ang balanse, magparami ng mga parameter ng paggalaw, bumuo ng lakas, flexibility, bilis;
- pag-unlad ng isang sistema ng kaalaman tungkol sa epekto ng pisikal na ehersisyo sa mga katangiang moral ng isang tao;
- pagbubuo ng ugali ng pag-aaral sa sarili sa pribadong oras;
- paghikayat ng pagtutulungan sa isa't isa, pagsasarili, inisyatiba ng mga mag-aaral;
- tulong sa pag-unlad ng kaisipan.
Mga kinakailangan para sa antas ng paghahanda ng mga nagtapos sa pangunahing paaralan
Ang programa sa trabaho ng pisikal na kultura ng pangalawang bokasyonal na edukasyon ay naglalaman ng isang listahan ng mga kinakailangan para sa mga nagtapos sa akademikong disiplina.
Dapat nilang malaman:
- ang kasaysayan ng pagbuo ng pisikal na kultura sa USSR atRussia;
- mga natatanging tampok ng isang partikular na sport;
- pisyolohikal, pedagogical, sikolohikal na pundasyon ng pagtuturo ng mga pangunahing pagkilos ng motor, modernong kumplikado ng mga pisikal na ehersisyo;
- biodynamic features at espesyal na corrective exercises, mga prinsipyo ng kanilang aplikasyon upang mapabuti ang kalusugan;
- pisyolohikal na sandali ng respiratory system, sirkulasyon ng dugo sa panahon ng pagkarga ng kalamnan, mga opsyon para sa pagbuo at pagpapabuti ng mga hanay ng mga ehersisyo depende sa edad;
- psychofunctional na parameter ng organismo;
- sariling mga opsyon para sa pagsubaybay sa katayuan ng kalusugan, pagbabago ng physical fitness.
Dapat magawang:
- tama mula sa teknikal na pananaw upang magsagawa ng mga aksyong pang-motor, ilapat ang mga ito para sa personal na paglilibang at mapagkumpitensyang aktibidad;
- magsagawa ng pagwawasto ng postura;
- bumuo ng mga independiyenteng hanay ng mga pisikal na ehersisyo, pumili ng motor mode, panatilihin ang pagganap sa pinakamainam na antas;
- regulate at kontrolin ang estado ng katawan sa proseso ng pagsasagawa ng mga pisikal na ehersisyo, upang makamit ang isang nakapagpapagaling na epekto at pag-unlad ng mga pisikal na kondisyon;
- pamahalaan ang mga personal na emosyon, epektibong makipag-ugnayan sa mga kapantay at matatanda, pagbutihin ang kultura ng komunikasyon;
- gumamit ng mga modernong kagamitan at kagamitan sa sports, gumamit ng mga espesyal na teknikal na paraan upang mapabuti ang indibidwal na pisikal na edukasyon.
Mga kinakailangan para sa mga kasanayan sa motor, kakayahan, kakayahan
- Sa acyclic at cyclic locomotion, gumalaw sa pinakamataas na bilis na 60 metro mula sa mas mababang simula.
- Tumakbo sa pantay na bilis ng hanggang 20 minuto para sa mga lalaki, hanggang 15 minuto para sa mga babae, pagkatapos ng 9-13 hakbang ng pagtakbo, gumawa ng mahabang pagtalon.
- Sa acrobatic at gymnastic exercises, magsagawa ng kumbinasyon ng 3-4 na elemento. Dapat itong magsama ng mga somersault pabalik-balik, handstand at headstand, kalahating split, mahabang somersault, tulay (para sa mga babae).
- Ang pisikal na fitness ay dapat nasa average na antas ng mga tagapagpahiwatig ng pagbuo ng mga pangunahing pisikal na kakayahan, na isinasaalang-alang ang mga indibidwal at panrehiyong kakayahan ng mga mag-aaral.
Ang antas ng pisikal na kultura, na nauugnay sa pambansa at rehiyonal na mga katangian, ay pinaplano ng lokal at rehiyonal na pamahalaan. Ang variable na bahagi ng physical education program ay pinipili ng mismong institusyong pang-edukasyon, na isinasaalang-alang ang mga personal na kagustuhan at kagustuhan ng guro.
Konklusyon
Ang programa sa pisikal na edukasyon ay kinabibilangan ng lahat ng mga pangunahing elemento na karaniwan para sa iba pang mga akademikong disiplina. Ang partikular na atensyon ay binabayaran sa kaligtasan sa programa. Sa pampakay na pagpaplano para sa bawat klase, binibigyang pansin ang pamamaraan ng pagsasagawa ng mga pisikal na ehersisyo. Ang bawat aralin ay nagsisimula ang guro sa pag-uulit ng mga pangunahing kaalaman sa ligtas na pag-uugalimga aralin ng pisikal na kultura, ang pamamaraan para sa pagsasagawa ng bawat indibidwal na ehersisyo. Ipinagpapalagay ng guro sa pagpaplano ng oras para sa mga reserbang aralin. Halimbawa, sa taglamig, kapag ang temperatura ay mas mababa sa 14 degrees, ang mga aralin sa labas ay kinansela, at ang aralin ay inililipat sa bulwagan. Bilang karagdagan, ang pampakay na pagpaplano ay nagbibigay ng reserbang oras para sa karagdagang paghahanda para sa mga kumpetisyon sa palakasan at mga araw ng palakasan. Depende sa kung aling direksyon ng aktibidad ang pipiliin ng guro, ang mga elemento ng isang hiwalay na sport ay maaaring isama sa pagpaplano bilang isang variable na bahagi.
