Ang hindi pagkakaunawaan sa ilang termino o ang kanilang one-sided na interpretasyon ay maaaring humantong sa isang maling pang-unawa sa sitwasyon. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga tao ay nagpapakita ng kapuri-puri na pagkamausisa at mas gusto nilang lubusang maunawaan ang mga detalye. Halimbawa, ang "kagalingan" ba ay isang konsepto na tumutukoy lamang sa pisikal na kalusugan o sa mas banayad na mga bagay? Paano matukoy kung ang lahat ay maayos sa kanya? Ano ang dapat kong bigyang pansin?
Definition
Kung bumaling tayo sa mga diksyunaryo, kung gayon ang kagalingan ay ang pang-unawa sa kabuuan ng sariling pisikal at mental na kalagayan. Kasabay nito, ang tanong kung minsan ay lumitaw, ang salita ba ay isang hindi kinakailangang konstruksiyon? Kung nararamdaman ng isang tao ang lahat, kung gayon bakit ang prefix na "sarili", pagkatapos ng lahat, bago iyon, hindi rin niya naramdaman ang lahat sa pamamagitan ng mga tagapamagitan?
Ang katotohanan ay na sa mga damdamin at sensasyon, ang isang tao ay maaaring may kondisyon na mag-isa ng isang paksa at isang bagay. Ang bagay ay maaaring materyal o panandalian, habang ang paksa ay tumatanggap lamang ng mga evoked sensations, sinusuri attumutugon nang naaayon. Pagdating sa kagalingan, ang bagay at ang paksa ay iisang tao.
Ang kalusugan ay kalusugan?
Kadalasan ang konseptong ito ay nalilito sa pisikal na kalusugan, iyon ay, sa kawalan ng sakit sa medikal na kahulugan. Kung ang lahat ng mga sistema ng katawan ay gumagana nang tama, walang masakit, walang mga pathology na sinusunod, kung gayon ang estado ng kalusugan ay dapat na mabuti. Kung interesado rito ang iyong dumadating na manggagamot, humihiling siya nang eksakto kung paano ilarawan ang mga sintomas, suriin ito nang subjective, makinig sa iyong sarili.
Gayunpaman, ang kagalingan ay hindi lamang tungkol sa maayos na paggana ng katawan. Ang mga panlabas na kadahilanan ay maaari ring baguhin ito - ilang mga kaganapan na nakaapekto sa pag-iisip. Literal na nakakaapekto ang lahat: mga pangyayari, mood, panahon, personal na buhay, mga problema sa tahanan. Minsan ang kagalingan ay mabuti hindi dahil sa kahanga-hangang mga kadahilanan ng impluwensya, ngunit sa kabila nito. Nangangahulugan ito na may nakitang panloob na reserba o ilang malakas na positibong pakiramdam ang humarang sa maraming negatibong salik.
Psyche bilang mahalagang bahagi
Maaaring matukoy ng mga puwersa ng kaluluwa ang kapakanan ng isang tao, kumpirmahin ito ng sinumang psychologist. Sa kasamaang palad, ang mga doktor ay hindi palaging nakikinig sa pahayag ng pasyente na ang kanyang kalusugan ay hindi tumutugma sa positibong pagbabala ng doktor. Kadalasan, ang mga problema sa emosyonal na estado ay nagpapahiwatig ng mga hormonal disorder, at ito ay nakakaapekto sa buong katawan sa kabuuan.
Lumalabas na ang kamalayan sa sarili sa lahat ng mga prosesong nagaganap hindi lamang sa katawan, kundi pati na rin sa pagkatao, ay hindi dapat palampasin,pagkatapos ng lahat, ito ay maaaring ituring na isang hindi gaanong mahalagang sintomas. Ayon sa popular na karunungan, ang lahat ng mga sakit sa atin ay nangyayari "mula sa nerbiyos." Mayroong ilang katotohanan dito, at ang lahat ay talagang konektado sa estado ng pag-iisip. Lumalabas na ang pangkalahatang kagalingan ay hindi dapat limitado sa pisikal na kalusugan.
Sinusubukang kontrolin ang iyong kapakanan sa pamamagitan ng paghahangad
Kapag ang isang tao ay nakakaramdam ng pagod at kahit papaano ay nahihilo, ang unang pumapasok sa isip ay sakit. Upang magsimula, sinusuri ang temperatura ng katawan, dahil ito ang pinakamadaling parameter na magagamit ng lahat sa bahay. Kung tumaas ang temperatura, matatanggap ang paliwanag, at pagkatapos ay maaaring gawin ang karaniwang mga hakbang sa paggamot.
Ngunit paano kung walang lagnat, walang tiyak na pananakit, walang pinsala, at wala pa ring mabuting kalusugan? Inirerekomenda ng mga homegrown na "psychologist" na pagsamahin ang iyong sarili, pagsamahin ang iyong sarili, pagpapakilos ng lakas ng loob at pagtigil sa masamang pakiramdam. Ang payo ay kakaiba at karamihan ay hindi epektibo. Gayunpaman, kung ang isang tao ay nagreklamo ng masamang pakiramdam nang walang nakikitang pisikal na karamdaman, siya ay inaakusahan ng hypochondria, o kahit na pagkukunwari.
Paano matutunang kilalanin ang mahahalagang signal
Ang ating katawan ay idinisenyo upang maging napakakumplikado at kakaiba na, dahil sa kawalan ng karanasan, hindi natin nakikilala ang mga senyales na ipinapadala nito. Sa kalahati ng kalungkutan, tinutukoy namin kung anong estado ng kalusugan ang matatawag na masama upang makatanggap ng indulhensiya na inaprubahan ng lipunan, humingi ng tulong sa isang doktor, pumunta sa isang karapat-dapat.sick leave.
Nararapat tandaan na ang katawan ay hindi magpapadala ng mga senyales ng ganoon lang. Kahit na sabihin ng mga doktor na ang senyales na nag-alarma sa iyo ay talagang "ganyan", ang puso ay nasa ayos, at ikaw ay masyadong hypochondriac. Alinman ang katawan ay nagpapadala ng isang maling signal, na nangangahulugang may mali sa mga pangunahing daanan ng nerbiyos, o ang psyche ay naaabala, o ang mga doktor ay may napalampas sa panahon ng pagsusuri.
Anxious obsessive-compulsive disorder, na halos hindi na-diagnose ng mga general practitioner, ay hindi makikita sa mga karaniwang pagsusuri, at hindi sinusubaybayan ng ultrasound. Ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-ugnay sa isang psychiatrist, na unang magrereseta ng isang malalim na pagsusuri para sa pisikal na kalusugan. Pansinin ng mga doktor na ang ilan sa mga pasyenteng humihingi ng tulong ay hindi lamang hindi dumaranas ng mga sakit na psychiatric, ngunit nagpapakita rin ng nakakainggit na pagkamakatuwiran at lohika, na bumaling sa makitid na mga espesyalista na may mga pagdududa.
Well-being ang unang parameter ng ating sigla, dito nakabatay ang karagdagang paggamot. Ingatan mo ang iyong sarili!
