Ang mga sikologo ng mga institusyong pang-edukasyon ng mga bata ay kailangang harapin ang maraming problema. Gayunpaman, ang isa sa mga pinaka-karaniwan sa kanila ay ang pagkabalisa sa paaralan. Ang negatibong estado na ito ay dapat matukoy sa isang napapanahong paraan. Pagkatapos ng lahat, ito ay may negatibong epekto sa maraming mga lugar na may kaugnayan sa kalagayan ng bata. Ito ang kanyang kalusugan, at pakikipag-usap sa mga guro at kapantay, at akademikong pagganap sa silid-aralan, at ang pag-uugali ng isang maliit na tao sa loob ng mga pader ng institusyong pang-edukasyon at higit pa.
Ano ang phenomenon na ito?
Ang salitang "nakababahala" ay unang lumabas sa mga diksyunaryo na may petsang 1771. Sa ngayon, ang mga mananaliksik ay naglagay ng maraming bersyon na nagpapaliwanag sa pinagmulan ng terminong ito. Tinutukoy ng isa sa kanila ang konseptong ito bilang senyales ng pagbabanta na inilabas ng kaaway nang tatlong beses.
Psychological Dictionary ay nagpapaliwanag sa terminong "pagkabalisa" bilang isang indibidwal na katangian ng psyche ng tao, na binubuo sa kanyang tendensyang magpakita ng pagkabalisa kapag lumitaw ang iba't ibang sitwasyon sa buhay, kasama na ang mga hindi man lang nahuhuli dito.
Ngunit tandaan na ang pagkabalisa at pagkabalisa ay magkaibang termino. Kung ang unang konsepto ay nangangahulugan lamang ng isang episodic na pagpapakita ng pananabik at pagkabalisa ng bata, kung gayon ang pangalawa ay isang matatag na estado.
Ang pagkabalisa ay hindi nauugnay sa isang partikular na sitwasyon. Ito ay nagpapakita ng halos lahat ng oras. Ang isang katulad na estado ay kasama ng isang tao kapag siya ay nagsasagawa ng anumang uri ng aktibidad.
Mga pangunahing sintomas
Ang pagkabalisa sa paaralan ay isang medyo malawak na konsepto. Kabilang dito ang iba't ibang aspeto ng emosyonal na pagkabalisa ng estudyante na matatag. Ang pagkabalisa sa paaralan ay ipinahayag sa tumaas na pagkabalisa na nangyayari sa mga sitwasyong pang-edukasyon, gayundin sa silid-aralan. Ang bata ay patuloy na umaasa ng isang negatibong pagtatasa na ibibigay sa kanya ng mga kapantay at guro, at naniniwala din na ang iba ay tinatrato siya ng masama. Ang pagkabalisa sa paaralan ay ipinahayag din sa patuloy na pakiramdam ng sariling kakulangan ng maliit na tao, sa kanyang kawalan ng katiyakan tungkol sa kawastuhan ng kanyang mga desisyon at pag-uugali. Ang gayong bata ay palaging nakadarama ng kanyang sariling kababaan.
Ngunit sa pangkalahatan, ang pagkabalisa sa mga taong ito ay nagmumula sa pakikipag-ugnayan ng indibidwal sa mga isyu sa buhay. Ito ay isang partikular na kondisyon na katangian ng ilang sitwasyon,umuusbong sa kapaligirang pang-edukasyon ng paaralan.
Pagpapakilos at disorganisadong impluwensya
Psychologists tandaan na ang paglitaw ng isang pakiramdam ng pagkabalisa sa mga mag-aaral ay hindi maiiwasan. Pagkatapos ng lahat, ang kaalaman ay tiyak na ang pagtuklas ng isang bagong bagay. At ang lahat ng hindi alam ay nagdudulot ng nakakagambalang pakiramdam ng kawalan ng katiyakan sa isang tao. Kung ang gayong pagkabalisa ay maalis, kung gayon ang mga paghihirap ng katalusan ay matataas. Ito ay hahantong sa pagbaba ng tagumpay sa pag-asimilasyon ng bagong kaalaman.
Iyon ang dahilan kung bakit nararapat na maunawaan na ang pag-aaral ay magiging pinakamainam lamang kung ang bata ay sistematikong nararanasan at nag-aalala tungkol sa kung ano ang nangyayari sa loob ng mga pader ng institusyong pang-edukasyon. Gayunpaman, ang gayong pakiramdam ay dapat na nasa isang tiyak na antas. Kung ang intensity ng karanasan ay lumampas sa tinatawag na kritikal na punto, na indibidwal para sa bawat tao, magsisimula itong magkaroon ng hindi pagpapakilos, ngunit isang disorganisadong epekto.
Mga salik sa peligro
Ang mga sumusunod na feature ay katangian ng kapaligirang pang-edukasyon ng paaralan:
- isang pisikal na espasyo, na nakikilala sa pamamagitan ng mga aesthetic na katangian nito, na nagbibigay ng mga pagkakataon para sa paggalaw ng bata;
- ugnayang pantao, na ipinapahayag ng iskema na "mag-aaral - guro - administrasyon at mga magulang";
- tutorial.
Ang una sa tatlong palatandaang ito ay itinuturing na pinakamababang kadahilanan ng panganib na nakakaimpluwensya sa pagbuo ng pagkabalisa sa mga mag-aaral. Ang disenyo kung saan ginawa ang silid ng paaralan ay ang pinakamaliitelemento ng stress. Gayunpaman, ipinapakita ng mga pag-aaral na sa ilang mga kaso, ang backlash ay dahil sa disenyo ng institusyong pang-edukasyon.
Ang pagkabalisa sa mga batang nasa edad ng paaralan higit sa lahat ay lumilitaw dahil sa mga programang pang-edukasyon. Gumaganap sila bilang mga socio-psychological na salik na may pinakamataas na epekto sa pag-unlad ng negatibong pakiramdam na ito.
Ang pagbuo at karagdagang pagsasama-sama ng antas ng pagkabalisa sa paaralan ay nag-aambag:
- training overload;
- Hindi sapat na inaasahan ng magulang;
- kawalan ng kakayahan ng bata na makabisado ang kurikulum;
- hindi kanais-nais na relasyon sa mga guro;
- pare-parehong pag-uulit ng mga sitwasyon sa pagsusuri at pagsusuri;
- pagbabago ng pangkat ng mga bata o pagtanggi sa bata ng mga kapantay.
Suriin natin ang mga salik sa panganib na ito.
Sobrang karga ng pagsasanay
Maraming pag-aaral ang nagpatunay sa katotohanan na pagkatapos ng anim na linggo ng mga klase, ang mga bata (pangunahin ang mga mas batang mag-aaral at mga teenager) ay hindi mapanatili ang kanilang pagganap sa parehong antas. Iyon ang dahilan kung bakit mayroon silang kaunting pagkabalisa. Upang maibalik ang estado na kinakailangan para sa pagpapatuloy ng mga aktibidad na pang-edukasyon, kakailanganing bigyan ang mga bata ng hindi bababa sa isang linggong bakasyon. Ang panuntunang ito ay binabalewala sa tatlo sa apat na akademikong quarter. At kamakailan lamang, ang mga karagdagang bakasyon ay nagsimulang gawin para sa mga first-graders. Maaari silang magpahinga sa gitna ng pinakamahabang ikatlong quarter.
Bukod dito, nangyayari ang mga overload atdahil sa trabaho ng bata sa mga gawain sa paaralan, na kasama niya sa buong linggo ng paaralan. Ang pinakamainam na araw para sa normal na pagganap ay Martes at Miyerkules. Ang pagiging epektibo ng pag-aaral ng mag-aaral ay bumaba nang husto mula Huwebes. Upang ganap na makapagpahinga at maibalik ang kanilang lakas, ang bata ay nangangailangan ng hindi bababa sa isang araw na pahinga sa isang linggo. Sa araw na ito, hindi na niya kailangang gumawa ng takdang-aralin at iba pang mga tungkulin sa paaralan. Natuklasan ng mga psychologist na ang mga mag-aaral na tumatanggap ng takdang-aralin para sa katapusan ng linggo ay may mas mataas na antas ng pagkabalisa kumpara sa kanilang mga kapantay.
Ang haba ng aralin ay gumagawa ng negatibong kontribusyon nito sa pagkakaroon ng labis na pag-aaral. Ang mga obserbasyon ng mga mananaliksik ay nakakumbinsi na nagpapatunay sa katotohanan na ang bata sa unang 30 minuto ng mga klase ay hindi gaanong ginulo kaysa sa huling 15 minuto. Sa parehong panahon, may pagtaas sa antas ng pagkabalisa sa paaralan.
Hirap sa pag-aaral ng kurikulum ng paaralan
Hindi makayanan ng mag-aaral ang dami ng materyal na iniaalok ng guro sa iba't ibang dahilan. Ang pinakakaraniwan ay:
- tumaas na pagiging kumplikado ng programa na hindi tumutugma sa antas ng pag-unlad ng bata;
- pedagogical incompetence ng guro at hindi sapat na pag-unlad ng mental function ng mga mag-aaral;
- ang pagkakaroon ng chronic failure syndrome, na nabubuo, bilang panuntunan, sa mas mababang mga grado.
Hindi sapat na inaasahan ng magulang
Karamihan sa mga nanay at tatay ay sigurado na ang kanilang anak ay magiging isang mahusay na mag-aaral. Sa kasong ito, kung ang pag-unlad ng mag-aaral ay nagsimulang malata para sa isang kadahilanan o iba pa, siya ay may intrapersonal na salungatan. Higit pa rito, kapag mas maraming mga magulang ang tututuon sa pagkuha sa kanilang anak ng pinakamataas na resulta, mas magiging malinaw ang pagkabalisa ng bata. Gayunpaman, dapat isaisip ng mga nanay at tatay na kadalasan ang pagtatasa ay resulta lamang ng saloobin ng isang guro sa kanyang mag-aaral. Minsan nangyayari na ang isang mag-aaral, na gumawa ng mga pagsisikap, ay nakakamit ng ilang mga resulta. Gayunpaman, ang guro, batay sa umiiral na stereotype, ay patuloy na sinusuri ang kanyang kaalaman tulad ng dati, nang hindi nagbibigay ng mas mataas na marka. Kaya, ang motibasyon ng bata ay hindi nakakahanap ng pampalakas nito at unti-unting nawawala.
Hindi magandang relasyon sa guro
Kapag tinutukoy ang pagkabalisa sa paaralan, ang salik na ito ay itinuturing na multi-layered. Una sa lahat, ang estilo ng pakikipag-ugnayan sa mga bata, na sa karamihan ng mga kaso ay sinusunod ng guro, ay maaaring maging sanhi ng negatibong emosyonal na estado. Bilang karagdagan sa pang-iinsulto sa mga bata at pisikal na karahasan, ang pagtaas ng pagkabalisa sa mga mag-aaral ay nangyayari kapag ang isang guro ay gumagamit ng isang istilo ng pangangatuwiran-pamamaraan sa pagtuturo ng isang aralin. Sa kasong ito, ang parehong mataas na pangangailangan ay inilalagay sa parehong malakas at mahinang mga mag-aaral. Kasabay nito, ang guro ay nagpapahayag ng hindi pagpaparaan para sa pinakamaliit na paglabag sa disiplina at hilig na ilipat ang talakayan ng mga tiyak na pagkakamali sa pangunahing pag-aaral ng personalidad ng bata. Sa mga kasong ito, ang mga mag-aaral ay natatakot na pumunta sa pisara, at natatakot sila sa mismong posibilidad na magkamali sa isang oral na sagot.
FormationAng pagkabalisa sa paaralan ay nangyayari rin kapag ang mga kinakailangan ng guro para sa mga mag-aaral ay masyadong mataas. Pagkatapos ng lahat, kadalasan ay hindi sila tumutugma sa mga katangian ng edad na mayroon ang mga bata. Napansin ng mga mananaliksik na ang ilang mga guro ay nakikita ang pagkabalisa sa paaralan bilang isang positibong katangian ng isang bata. Naniniwala ang mga guro na ang ganitong emosyonalidad ay nagpapahiwatig ng kasipagan ng mag-aaral, ang kanyang responsibilidad at interes sa pag-aaral. Kasabay nito, sinisikap nilang artipisyal na palakihin ang tensyon sa silid-aralan, na sa katunayan ay may isang negatibong epekto lamang.
Minsan ang diagnosis ng antas ng pagkabalisa sa paaralan ay nagpapakita nito sa mga kaso ng pagpili ng isang guro sa isang partikular na bata, na nauugnay sa isang sistematikong paglabag ng mag-aaral na ito sa mga kinakailangan ng pag-uugali sa panahon ng aralin. Ngunit dapat tandaan na ang isang guro na palaging nagbibigay ng negatibong atensyon sa isang bata ay nag-aayos, nagpapalakas at nagpapatibay lamang ng mga hindi kanais-nais na anyo ng pag-uugali sa kanya.
Permanenteng pagsusuri at pagsusuri sa pagsusuri
Ang mga ganitong hindi komportableng sitwasyon para sa isang bata ay mayroon ding negatibong epekto sa kanyang emosyonal na estado. Ang isang partikular na mataas na antas ng pagkabalisa ay nabanggit sa isang mag-aaral kapag sinusuri ang kanyang katayuan sa lipunan. Ang ganitong sitwasyon sa pagsusuri ay nailalarawan sa pamamagitan ng emosyonal na pag-igting dahil sa mga pagsasaalang-alang sa prestihiyo, ang pagnanais para sa awtoridad at paggalang sa mga kapantay, guro at magulang. Bilang karagdagan, ang bata ay palaging may pagnanais na makatanggap ng mataas na pagtatasa ng kanyang kaalaman, na magbibigay-katwiran sa mga pagsisikap na ginugol sa paghahanda ng materyal.
Para sa ilang batang nakaka-stressanumang sagot sa tanong ng guro, kabilang ang isa na ginawa mula sa lugar, ay maaaring maging isang kadahilanan. Iniuugnay ito ng mga mananaliksik sa tumaas na pagkamahiyain ng naturang mag-aaral at sa kanyang kakulangan ng kinakailangang mga kasanayan sa komunikasyon. At kung minsan ang pagbuo ng pagkabalisa sa paaralan ay nag-aambag sa salungatan ng pagpapahalaga sa sarili, kapag ang bata ay nagsisikap na maging pinakamahusay at maging pinakamatalino.
Ngunit sa karamihan ng mga kaso, ang mga negatibong emosyon ay nangyayari sa mga bata kapag nagsusulat ng mga pagsusulit o sa panahon ng pagsusulit. Ang pangunahing sanhi ng pagkabalisa sa kasong ito ay ang kawalan ng katiyakan ng mga resulta na magaganap sa pagtatapos ng pagsusulit.
Pagbabago ng pangkat ng mga bata
Ang salik na ito ay humahantong sa isang malakas na nakababahalang sitwasyon. Dahil sa pagbabago ng koponan, kinakailangan na magkaroon ng mga bagong pakikipag-ugnayan sa mga hindi pa pamilyar na bata. Kasabay nito, ang huling resulta ng naturang mga pansariling pagsisikap ay hindi maaaring matukoy nang maaga, dahil ito ay pangunahing nakasalalay sa mga mag-aaral na bumubuo sa bagong klase. Dahil dito, ang pagbuo ng pagkabalisa ay nakakatulong sa paglipat ng bata mula sa isang paaralan patungo sa isa pa, at kung minsan ay lumipat mula sa klase patungo sa klase. Kung matagumpay na nabuo ang mga relasyon sa mga bagong kasama, ito ang magiging isa sa pinakamahalagang mapagkukunan para sa pagganyak sa pagpasok sa paaralan.
Nababalisa na mga bata
Paano matukoy ang mga hindi mapakali na estudyante? Upang gawin ito ay hindi gaanong simple. Pagkatapos ng lahat, ang mga agresibo at hyperactive na mga bata ay palaging nakikita, at sinusubukan ng mga batang ito na huwag ipakita ang kanilang mga problema sa ibang tao. Gayunpaman, posible ang diagnosis ng pagkabalisa sa paaralan sa tulong ng mga obserbasyon.mga guro. Ang mga batang may negatibong emosyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng labis na pagkabalisa. At kung minsan hindi sila natatakot sa darating na kaganapan. Natatakot sila sa isang premonisyon ng isang bagay na masama. Mas madalas kaysa sa hindi, inaasahan lang nila ang pinakamasama.
Nababalisa na mga bata ang pakiramdam na ganap na walang magawa. Takot sila sa mga bagong laro at aktibidad na hindi pa pinagkadalubhasaan. Ang mga batang balisa ay may mataas na pangangailangan sa kanilang sarili. Ito ay ipinahayag sa kanilang pagpuna sa sarili. Ngunit mababa ang kanilang pagpapahalaga sa sarili. Ang ganitong mga estudyante ay naniniwala na sila ay literal na mas masahol kaysa sa iba sa lahat ng bagay, na sila ang pinaka-clumsy, hindi kailangan at pangit sa kanilang mga kapantay. Kaya naman napakahalaga sa kanila ang pag-apruba at paghihikayat ng mga nasa hustong gulang.
Ang mga nababalisa na bata ay kadalasang may mga problema sa somatic sa anyo ng pagkahilo at pananakit ng tiyan, pulikat sa lalamunan, kahirapan sa mababaw na paghinga, at iba pa. Kapag nagpapakita ng mga negatibong emosyon, madalas silang nagreklamo ng isang bukol sa lalamunan, tuyong bibig, palpitations at panghihina sa mga binti.
Diagnosis ng pagkabalisa
Para sa isang may karanasang guro, hindi magiging mahirap sa mga unang araw ng pakikipagkita sa mga bata na tukuyin ang mga emosyonal na disadvantaged sa kanila. Gayunpaman, ang mga tiyak na konklusyon ay dapat gawin ng guro pagkatapos lamang niyang maobserbahan ang bata na nagdulot sa kanya ng pag-aalala. At kailangan mong gawin ito sa iba't ibang sitwasyon, sa iba't ibang araw ng linggo, gayundin sa panahon ng mga pagbabago at pagsasanay.
Para sa tamang pagsusuri ng pagkabalisa sa paaralan, ang mga psychologist na sina M. Alvord at P. BakerPinapayuhan na bigyang-pansin ang mga ganitong palatandaan:
- patuloy na pagkabalisa;
- kawalan ng kakayahan o kahirapan sa pag-concentrate;
- pag-igting ng kalamnan na naobserbahan sa leeg at mukha;
- sobrang pagkamayamutin;
- karamdaman sa pagtulog.
Posibleng ipagpalagay na ang isang bata ay nababalisa kung mayroon man lamang isa sa mga pamantayang ito. Ang pangunahing bagay ay palagi itong nagpapakita ng sarili sa pag-uugali ng mag-aaral.
May iba pang paraan. Ang pagkabalisa sa paaralan, halimbawa, ay maaaring matukoy gamit ang T. Titarenko at G. Lavrentiev questionnaire. Ang mga resulta ng pag-aaral na ito ay magbibigay-daan sa isang daang porsyentong katumpakan upang matukoy ang mga batang may kapansanan sa damdamin.
Para sa mga teenager (mula ika-8 hanggang ika-11 baitang) may mga pamamaraan. Natutukoy ang pagkabalisa sa paaralan sa edad na ito gamit ang sukat na binuo ni O. Kondash. Ang bentahe ng pamamaraang ito ay nasa pagtukoy sa mga ugat na sanhi ng problema.
Mayroon ding pagbuo ng sukat ng pagkabalisa sa paaralan Parishioners A. M. Ang prinsipyo nito ay tumutugma sa kung saan pinagbabatayan ang pamamaraan ni O. Kondash. Ang bentahe ng dalawang sukat na ito ay nakikilala nila ang pagkabalisa ng isang tao batay sa pagtatasa ng iba't ibang mga sitwasyon na kinuha mula sa pang-araw-araw na buhay. Gayundin, ginagawang posible ng mga diskarteng ito na i-highlight ang lugar ng realidad na nagdudulot ng mga negatibong emosyon, at sa parehong oras, halos hindi sila nakadepende sa kung paano nakikilala ng mga mag-aaral ang kanilang mga damdamin at karanasan.
Phillips Questionnaire
Ang mga isyu ng pagkabalisa sa pagkabata ay nag-aalala rin sa British psychotherapist na si Adam Phillips. ATkalagitnaan ng ika-20 siglo nagsagawa siya ng higit sa isang dosenang mga obserbasyon sa mga bata na may iba't ibang edad na nag-aaral sa mga grupo ng silid-aralan. Ang resulta ng mga gawaing ito ay ang pagbuo ng diagnosis ng antas ng pagkabalisa sa paaralan Phillips.
Isang teorya ang iniharap ng isang British psychotherapist. Ang mga pangunahing probisyon nito ay upang ang isang bata ay maging isang komprehensibong binuo na personalidad, kinakailangan na mag-diagnose sa isang napapanahong paraan, at pagkatapos ay bawasan ang antas ng natukoy na pagkabalisa. Pagkatapos ng lahat, ang estado ng pag-iisip na kasama ng isang tao sa kaso ng matinding pananabik ay maaaring magdulot ng malaking pinsala sa pagpapahalaga sa sarili at magkaroon ng negatibong epekto sa emosyonal na globo ng isang tao.
Ang paggamit ng pagsusulit sa pagkabalisa sa paaralan ay may partikular na kaugnayan para sa mga bata sa panahon ng edad ng elementarya, gayundin sa mga mag-aaral sa baitang 5-8. Ang katotohanan ay ang gayong bata ay kailangang maunawaan at tanggapin, una sa lahat, ang kanyang sarili. Doon lang siya makakahalubilo nang sapat sa kanyang mga kasamahan.
Ang pagtukoy sa antas ng pagkabalisa sa paaralan gamit ang pamamaraang Phillips ay batay sa paggamit ng isang palatanungan na may kasamang 58 aytem. Para sa bawat isa sa kanila, dapat magbigay ang bata ng hindi malabo na sagot: “Oo” o “Hindi.”
Batay sa mga resulta ng diagnosis ng pagkabalisa sa paaralan ni Phillips, maaaring makagawa ng konklusyon tungkol sa lawak kung saan ang mga negatibong emosyon ay sumakop sa bata, at gayundin kung ano ang katangian ng kanilang pagpapakita. Sa huli sa dalawang tagapagpahiwatig na ito, binibigyang-daan ka ng pagsusulit na tukuyin ang mga damdamin ng mag-aaral na nauugnay sa iba't ibang anyo ng pakikilahok saklase at buhay paaralan, ibig sabihin:
- social stress, na isang kundisyong nauugnay sa pagbuo ng mga ugnayan sa mga kapantay;
- attitude tungo sa sariling tagumpay;
- takot sa pagsasalita sa klase, na dapat magpakita ng mga kakayahan at kakayahan ng mag-aaral;
- patuloy na pag-asa ng negatibong pagsusuri ng iba;
- kawalan ng kakayahang magprotekta laban sa stress, na makikita sa mga hindi karaniwang reaksyon sa mga nakakainis na salik;
- hindi pagpayag at kawalan ng kakayahang bumuo ng mga relasyon sa mga nasa hustong gulang.
Paano tinutukoy ang antas ng pagkabalisa sa paaralan ayon kay Phillips? Para dito, isinasagawa ang pagsubok. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang Phillips school anxiety technique ay ginagamit upang matukoy ang mga problemang bata sa elementarya at gitnang baitang. Ibig sabihin, ang mga nasa pagitan ng edad na 6 at 13. Ang pagsusulit ay isinasagawa nang pasalita o pasulat. Iminungkahi ni Phillips na ayusin ang gawain sa kahulugan ng pagkabalisa sa paaralan kapwa sa bawat bata nang paisa-isa at sa mga grupo. Ang pangunahing bagay sa parehong oras ay isang malinaw na pagbabalangkas ng mga kundisyon at pagsunod sa mga patakaran para sa pagpasa sa pagsusulit.
Upang matukoy ang pagkabalisa sa paaralan ayon kay Phillips, binibigyan ang mga bata ng mga form na naglalaman ng mga tanong. Para sa oral diagnostics, pinapalitan ang mga ito ng mga leaflet na may mga numero mula 1 hanggang 58.
Ang guro ay dapat magbigay ng ilang rekomendasyon. Kaya, inaanyayahan niya ang mga bata na ilagay ang mga sagot na "Oo" o "Hindi" sa tapat ng mga tanong o kanilang mga numero. Binabalaan din ng guro ang mga bata na lahatdapat totoo ang sinusulat nila. Dapat ay walang mga pagkakamali o kamalian sa Phillips School Anxiety Test. Bilang karagdagan, mahalagang bigyan ng babala ang mga bata na ang sagot ay dapat ibigay nang walang pag-aalinlangan. Kakailanganin mong isulat kung ano kaagad ang nasa isip mo.
Batay sa mga resultang nakuha, maaaring makagawa ng mga hindi malabo na konklusyon. Kung sila ay mabigo, kakailanganing ipakita ang bata sa isang kwalipikadong espesyalista.
Para iwasto ang pagkabalisa sa paaralan ay maaaring gamitin:
- Role-playing game. Sila ay tutulong upang ipakita sa mga bata na ang guro ay ang parehong tao tulad ng lahat ng tao sa paligid. Kaya huwag kang matakot sa kanya.
- Mga Pag-uusap. Kakailanganin ng guro na kumbinsihin ang mag-aaral na kung gusto niyang magtagumpay, dapat mayroong interes sa kanya.
- Mga sitwasyon ng tagumpay. Ang pagwawasto ng pagkabalisa sa paaralan sa kasong ito ay isinasagawa kapag ang bata ay binigyan ng isang gawain kung saan siya ay tiyak na makayanan. Ang mga tagumpay na ito ay malalaman sa mga kaklase at kamag-anak, na magbibigay-daan sa paglinang ng tiwala sa sarili sa mag-aaral.
Inirerekomenda para sa mga magulang na:
- purihin ang iyong anak araw-araw para sa kanyang pag-unlad sa pamamagitan ng pagbabahagi sa kanila sa iba pang miyembro ng pamilya;
- tumanggi sa mga salitang maaaring magpahiya sa dignidad ng kanilang anak;
- huwag humingi sa bata na humingi ng tawad sa kanyang ginawa, hayaan siyang magpaliwanag nang mabuti kung bakit niya ito ginawa;
- hindi kailanman nagbabanta sa mga imposibleng parusa;
- bawasan ang bilang ng mga komentong ginawa sa mag-aaral;
- yakapin ang iyong anak nang mas madalas, dahil ang banayad na haplos ng mga magulang ay magbibigay-daan sa kanya na maging mas kumpiyansa at magsimulang magtiwala sa mundo;
- magkaisa at pare-pareho sa paggantimpala at pagpaparusa sa bata;
- iwasan ang mga kumpetisyon at anumang gawaing isinasaalang-alang ang bilis;
- huwag ikumpara ang iyong anak sa iba;
- magpakita ng kumpiyansa sa estudyante, na magiging positibong halimbawa para sa kanya;
- magtiwala sa bata at maging tapat sa kanya;
- tanggapin ang iyong anak bilang sila.
Sa pamamagitan ng pagbabawas ng antas ng pagkabalisa, makakamit mo ang pinakamabisang pag-aaral. Ang pagwawasto na isinagawa ay magiging posible upang maisaaktibo ang pang-unawa, atensyon at memorya, pati na rin ang mga intelektwal na kakayahan ng mag-aaral. Kasabay nito, sulit na gawin ang lahat ng kinakailangang hakbang upang matiyak na ang antas ng pagkabalisa ay hindi na muling lalampas sa pamantayan. Pagkatapos ng lahat, ang isang negatibong emosyonal na estado ay nag-aambag sa paglitaw ng gulat sa isang bata. Nagsisimula siyang matakot sa pagkabigo, kaya umatras sa kanyang pag-aaral. Para sa kadahilanang ito, maaari pa siyang magsimulang lumaktaw sa paaralan.
