Ang mga pag-uusap tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo ay nakapagbigay na ng mga ngipin, ngunit ang sitwasyon sa kabuuan ay walang kapangyarihang magbago. Ang industriya ng nikotina ay patuloy na umuunlad, na ang average na edad ng mga unang beses na naninigarilyo sa Russia ay 8 taong gulang na. At ang pinakamalungkot na bagay ay ang naturang data ay kinuha para sa ipinagkaloob, hindi sila nakakagulat sa sinuman. Para sa mga hindi mahilig magbasa ng mga text na lampas sa ilang linya, kung pag-uusapan natin nang maikli ang tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo, masasabi nating ito ay isang mabagal na pagpapakamatay.
Kaunting kasaysayan
Halos hanggang sa katapusan ng ika-15 siglo, hindi naninigarilyo ang Europe. Hindi lang alam ng mga tao kung ano ang tabako. Nagbago ang lahat noong 1493, nang bumalik ang barkong "Nina" mula sa pangalawang ekspedisyon ng Columbus sa Amerika at naka-moored sa port ng Portuges. Sakay ng isang espesyal na damo mula sa lalawigan ng Tabago, na dinala para sa paninigarilyo, kaya tinawag na tabako.
Ang damo ay mabilis na nakilala sa buong Europa at nagsimulang ituring na isang gamot. Inalis niya ang sakit ng ulo at sakit ng ngipin, masakit na mga buto. At pagkatapos na ang tabako ay nagbibigay ng isang kapana-panabik na epekto, ito ay naging in demand na bilang isang produkto ng paninigarilyo. Pinamahalaan ng embahador ng Pransya na si Jean Nicotihiwalay ang aktibong sangkap mula sa damo, na kalaunan ay natanggap ang pangalan ng nakatuklas nito - nikotina.
Ang mga panganib ng paninigarilyo ay tinalakay nang lumitaw ang mga unang kaso ng pagkalason sa usok at mga komplikasyon ng iba't ibang sakit, lalo na sa baga. Ang mga pamahalaan ng ilang bansa, kabilang ang Russia, ay pumasok sa paglaban sa paninigarilyo. Matinding parusa ang inilapat, kabilang ang parusang kamatayan.
Sa Russia, ginawang legal ang paninigarilyo noong 1697 sa panahon ng paghahari ni Peter I, sa kabila ng desperadong pakikibaka ng mga nauna sa kanya.
Komposisyon ng usok ng tabako
Upang malaman ang lawak ng pinsala ng paninigarilyo sa katawan ng tao, kailangan mong tingnan ang nilalaman ng usok ng tabako. At narito ang isang bagay na dapat isipin: naglalaman ito ng mga 4200 iba't ibang mga sangkap na pumapasok sa mga kemikal na compound. Sa mga ito, 200 ay nagdudulot ng malubhang panganib sa mga tao, kabilang ang tobacco tar, nicotine at carbon monoxide.
Gayundin, ang usok ng tabako ay naglalaman ng humigit-kumulang 60 makapangyarihang carcinogens: dibenzopyrene, chrysene, benzopyrene, dibenzpyrene, benzanthracene at iba pa. Ang nilalaman ng nitrosamines ay may partikular na masamang epekto sa utak. Bilang karagdagan, mayroong mga radioactive isotopes tulad ng lead, potassium, bismuth, polonium. At siyempre, maraming lason, bukod dito ay ang mga kilalang lason: cyanide, hydrocyanic acid, arsenic.
Ang pagsusuri sa usok ng tabako ay nagpakita ng mataas na konsentrasyon ng toxicity, samakatuwid, nakakapinsala sa katawan ng tao. Hindi nakakagulat na gumamit ang mga tao ng tabako upang gamutin ang mga halamanan mula sa mga peste.
Ang pinsala ng paninigarilyo
Ang paninigarilyo ay may lubhang negatibong epekto sa katawan ng tao. Ang pangunahing panganib nito ay nakasalalay sa katotohanan na pinasisigla nito ang pag-unlad ng mga malubhang sakit na may nakamamatay na kinalabasan. Marahil ay walang isang organ sa katawan na hindi maaapektuhan ng usok ng tabako. At walang ganoong filter na makakapagprotekta laban sa mga nakakapinsalang impluwensya. Ang mga organ na tumatama sa neutralisasyon ng nikotina ay ang atay, baga at bato ng isang tao. Ngunit kahit na hindi nila mapigilan ang mga kahihinatnan ng pinsalang nagawa.
Epekto sa katawan:
- Sistema ng paghinga. Ang mga nakakapinsalang sangkap sa usok ng tabako ay nakakairita sa respiratory mucosa at humahantong sa pamamaga ng larynx at baga.
- Gastrointestinal tract. Sa proseso ng paninigarilyo, ang mga sisidlan ng tiyan ay makitid, at ang pagtatago ng gastric juice ay tumataas, kung saan ang mga naninigarilyo ay madalas na walang gana. Ang lahat ng ito ay humahantong sa panganib na magkaroon ng iba't ibang mga pathologies, gastritis, ulcers, pancreatitis.
- Ang cardiovascular system ng isang naninigarilyo ay mayroon ding kapansanan sa paggana. Ang mga nakakalason na sangkap ay sumisira sa mga daluyan ng dugo, na nakakaapekto sa gawain ng kalamnan ng puso. Mas bumilis ang tibok ng puso, na nagiging sanhi ng mabilis na paghina ng buong cardiovascular system.
- Ang central nervous system ay nasa isang estado ng patuloy na pag-igting dahil sa mga epekto ng nikotina. Dahil sa vasospasm, ang daloy ng dugo dito ay makabuluhang nabawasan, at ang nilalaman ng oxygen ay binabaan. Samakatuwid, ang mga taong naninigarilyo ay may mahinang memorya at nabawasan ang pag-iisippagganap.
Ang pinsala ng paninigarilyo ay mahirap palakihin, lahat ay inaatake. Pinag-aralan ng mga doktor na sa karamihan ng mga kaso ang paninigarilyo ay nag-trigger ng mekanismo ng mga sakit sa oncological, at seryoso ring nakakaapekto sa sistema ng reproduktibo ng tao. Ang pangkalahatang kagalingan ay naghihirap din, ang kaligtasan sa sakit ay bumababa.
Socio-psychological na dahilan
Ang mga eksperto, na nag-aaral ng pagkagumon sa paninigarilyo, ay natukoy ang ilang dahilan na nag-uudyok sa isang tao na uminom ng sigarilyo sa unang pagkakataon. Ipinakita ng mga istatistika ng survey na sa karamihan ng mga kaso ang pag-usisa na malaman kung ano ang alam na ng iba ay nilalaro. At para sa ilan, isa itong pagkakataon na sumali sa team: walang pinagsasama-sama ang mga tao tulad ng isang joint smoking room.
Ilan sa mga pangunahing dahilan kung bakit umiinom ang mga tao ng sigarilyo:
- presyon mula sa labas;
- stress relief;
- larawan;
- pagbaba ng timbang;
- self-affirmation;
- gawi sa pamilya;
- kawalan ng kamalayan.
Sa kabila ng malinaw na katibayan ng pinsala ng paninigarilyo, patuloy na lumalaki ang hanay ng mga naninigarilyo. At habang ang sensasyon ng unang sigarilyo ay malayo sa kasiya-siya, sa iba't ibang dahilan ay patuloy na inaabot ng mga tao ang susunod na sigarilyo hanggang sa magsimula ang pagkagumon.
Pagbuo ng Pagkagumon
Nicotine, na bahagi ng usok ng tabako, ang pangunahing sanhi ng pagkalulong sa sigarilyo. Ang pagiging pinakamalakas na lason ng pinagmulan ng halaman, madali itong nasisipsip sa mauhog lamad ng katawan at pumapasok sa daluyan ng dugo. Kapag humihigpitang dami ng nikotina na pumapasok sa daluyan ng dugo ay tumataas nang husto.
Ang isang nakakalason na sangkap, na nasa dugo ng isang naninigarilyo, ay nagsisimulang aktibong lumahok sa proseso ng metabolic. Ang patuloy na pagsipsip ng nikotina sa maliliit na dosis ay nakakahumaling. At sa hinaharap, kapag bumaba ang konsentrasyon nito sa katawan, ang nervous system ay nagbibigay na ng senyales upang maihatid ang susunod na dosis.
Mahirap na katotohanan, istatistika, pagsulong ng isang malusog na pamumuhay at lahat ng usapan tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo ay halos hindi makayanan ang paboritong pagkagumon ng sangkatauhan. At lalong, nagsimulang itaas ang isyu ng mga hakbang laban sa tabako sa antas ng pambatasan.
Babae naninigarilyo
May isang pagkakataon na ang isang babaeng may sigarilyo ay itinuturing na isang bagay na bastos at bastos. Ang mga tagagawa ng tabako, na nakikita sa mga kababaihan ang isang malaking pagkakataon sa merkado, sa pamamagitan ng mahusay na binalak na mga kampanya sa advertising, ay pinamamahalaang radikal na baguhin ang opinyon ng publiko. Ngayon, ang mga babaeng naninigarilyo ay hindi nakakagulat sa sinuman. Ngunit hindi alam ng lahat na ang katawan ng babae ay mas madaling kapitan ng negatibong epekto ng sigarilyo kaysa sa lalaki.
Ano ang masama ng paninigarilyo para sa isang babae?
- Peligro ng cervical at vulvar cancer.
- Ang pag-unlad ng osteoporosis. Dahil sa mga lason sa usok ng tabako, ang produksyon ng estrogen ay lubhang nababawasan, na humahantong sa mga marupok na buto.
- Nadagdagang panganib ng atake sa puso. Ang mga kontraseptibo sa paninigarilyo ay isang hindi tugmang timpla na nakakaapekto sa puso.
- Pagkabigo ng menstrual cycle.
- Kawalan ng kakayahang magbuntis atmagkaroon ng isang malusog na bata. Nalaman ng pag-aaral na 42% ng mga babaeng naninigarilyo ay baog at hanggang 90% ng mga miscarriages ay sanhi ng paninigarilyo.
- Napaaga ang pagtanda.
Ang mga naturang indicator ay seryosong nakakaalarma sa mga manggagawang medikal. Ang isang malusog na bansa ay hindi mapag-aalinlanganan kung ang ikatlong bahagi ng kababaihan sa Russia ay humawak sa isang sigarilyo.
Mga hindi gustong naninigarilyo
Kapag nagpasya na lason ang kanilang sarili ng nikotina, ang naninigarilyo ay hindi sinasadyang nag-subscribe dito at sa kanyang hindi naninigarilyong kapaligiran. At una sa lahat, siyempre, ang pamilya ay naghihirap. Ang mga mananaliksik sa isyu ng passive smoking ay dumating sa konklusyon na ito ay mas mapanganib kaysa sa aktibong paninigarilyo. Ang ibinuga na usok ng sigarilyo ay naglalaman ng 1.5 beses na mas nakakalason na mga sangkap kaysa sa isang inhaled puff.
Ang usok ng tabako ay lalong mapanganib para sa kalusugan ng mga bata. Ang mga sanggol ng passive smokers ay may mahinang kaligtasan sa sakit at 11 beses na mas malamang na makakuha ng mga nakakahawang sakit. May pagtaas ng porsyento sa mga batang may hika mula sa mga pamilyang naninigarilyo. Naitatag din ang isang relasyon sa pagitan ng mga kanser sa pagkabata at paglanghap ng usok ng tabako.
Ang pinsala ng paninigarilyo sa katawan ng mga passive smokers ay napatunayan ng mga siyentipiko, at ito ang nag-udyok sa ilang estado na magtatag ng mga paghihigpit sa paninigarilyo sa mga pampublikong lugar.
Ang pinsala ng alak at paninigarilyo ng tabako sa kalusugan ng isang teenager
Alcoholic drinks at sigarilyo ay naging pass ticket sa mga kumpanya ng nakababatang henerasyon. At wala silang pakialam kung ano ang kahihinatnan nito sa hinaharap. Naka-target na advertising at industriya ng pelikulamahusay na nag-ambag sa mas batang edad ng naninigarilyo, na lumilikha ng isang imahe ng mga hindi magagapi na matitipunong lalaki at kanais-nais na mga sexy na dalaga. At kahit na ang isang teenager ay kumuha ng tamang paninindigan sa masasamang gawi, sa ilalim ng peer pressure, mabilis siyang nagbabago ng isip.
Ang pinsala ng paninigarilyo at alkohol sa isang marupok na katawan ay napakalawak na hindi magiging ganap na totoo na mag-isa ng isang bagay na hiwalay. Nawasak ang lahat. Ang katawan ay tumatanggap ng napakalaking kargada mula sa lahat ng bagay na inilalagay at nilalanghap ng isang binatilyo. Ang kanyang mga pwersang proteksiyon ay disoriented sa mga kundisyon na nilikha: kailangan nilang higpitan ang mga daluyan ng dugo mula sa natanggap na dosis ng alkohol o palawakin pagkatapos ng nikotina. Ano ang nagiging sanhi ng isang malfunction sa gawain ng puso, pumping dugo lason na may alkohol at nikotina. Nagsisimula ang gutom sa oxygen, kung saan bumababa ang kapasidad ng lahat ng organ.
Ang kawalan ng kakayahan ng mga kabataan na pahalagahan ang mga potensyal na pinsala ng alkohol at paninigarilyo ay humahantong sa isang kabayaran sa anyo ng malubhang karamdaman.
Pagtigil sa masamang bisyo
Sa karamihan ng mga kaso, para huminto ang isang adik sa paninigarilyo, kailangan mo ng pinakamatibay na motibasyon at mga dahilan. At kadalasan ang mga senyales ng kanilang sariling kalusugan ay gumagawa ng magandang gawain nito. Ano pa ang maaaring mag-udyok tulad ng mga sintomas ng isang malubhang karamdaman? Bagama't hindi iyon humihinto sa ilan.
Ibinigay ng mga narcologist ang mga sumusunod na rekomendasyon:
- unti-unting bawasan ang bilang ng mga sigarilyong pinausukan bawat araw;
- alisin ang mga bagay na nauugnay sa paninigarilyo sa buhay (mga ashtray, lighter, backup pack);
- iwasan ang mga lugar kung saan palagi kang naninigarilyo (smoking room sa trabaho, espesyalmga patch, flight ng hagdan);
- pagtanggi sa alak bilang isang matapat na kasama ng sigarilyo;
- dagdagan ang pisikal na aktibidad;
- may mints, gum sa iyong bulsa kung sakaling napakalakas ng tukso.
SINO ang nagbabala
Isang ulat mula sa World He alth Organization ang nagsasabi na ang paninigarilyo ay nananatiling nangungunang sanhi ng kamatayan sa mundo, na higit sa 6 na milyong tao ang namamatay bawat taon. Sinabi ni Dr. Roy Herbst, na nagtatrabaho sa larangan ng pananaliksik sa kanser, sa kanyang talumpati tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo, kung ano ang pangunahing panganib para sa mga tao: ang mga selula sa katawan ay nagmu-mute, na humahantong sa kanser at iba pang malubhang sakit.
Halos isa at kalahating bilyong tao ang umaasa sa tabako. At ang mga numero ay patuloy na lumalaki. Kasabay nito, ang pangunahing porsyento ng mga taong naninigarilyo ay naninirahan sa gitna at mababang kita na mga bansa. Nakapasok ang Russia sa nangungunang limang bansang may pinakamaraming naninigarilyo at may kumpiyansa na nangunguna sa paninigarilyo ng mga teenager.
Ayon sa mga pagtataya ng WHO, kung hindi gagawin ang mga naaangkop na hakbang, sa ika-21 siglo, ang sangkatauhan ay mawawalan ng higit sa isang bilyong tao dahil lamang sa pinsala ng paninigarilyo.
Mga kawili-wiling katotohanan tungkol sa paninigarilyo
Ang mga tuyong istatistika ay bihirang makakaapekto sa pag-iisip ng isang naninigarilyo. Gayunpaman, ang mga kagiliw-giliw na katotohanang ito ay maaaring humimok sa iyo na talikuran ang iyong pagkagumon:
- Sa loob ng isang taon, ang isang naninigarilyo ay nagpapasa ng 81 kg ng tobacco tar sa kanyang respiratory tract, na bahagyang nananatili sa baga.
- Ang usok ng tabako ay halos 4 na beses na mas nakakalason kaysa sa tambutso ng sasakyan.
- Ang taong may maraming taong karanasan bilang isang naninigarilyo ay nawawalan ng kakayahang makakita ng mga kulay nang malinaw.
- Kung nasa iisang kwarto ka buong araw kasama ang isang naninigarilyo, ang isang hindi naninigarilyo ay makakatanggap ng bahagi ng usok ng tabako na katumbas ng 7-8 na sigarilyo.
- Ang pinsala ng passive smoking ay 30% na mas mababa kaysa sa aktibong paninigarilyo.
- Doble ang dami ng naninigarilyo sa Russia kaysa sa US at Europe.
- Napag-alaman na 70% ng mga naninigarilyo ay maaaring mag-iwan ng sigarilyo kung gusto nila, wala silang tunay na pag-asa sa tabako.
